¿Cómo hacer que el bebé se mueva en el útero? Qué hacer si notas menos movimientos

Respuesta Rápida: Si notas que tu bebé se mueve menos de lo habitual, que ha dejado de moverse o que su patrón de movimientos ha cambiado, no intentes «despertarlo» con bebidas frías, dulces, recostándote o presionando el vientre: llama de inmediato a tu matrona, a tu obstetra o a tu unidad de maternidad, aunque sea de noche [1]. Si no consigues contactar con ellos o te encuentras mal, acude a urgencias o llama al número de emergencias de tu país.

Por qué no recomendamos trucos para hacer que se mueva

Es muy frecuente encontrar consejos como tomar algo frío, comer algo dulce, tumbarse un par de horas, poner música o presionar la barriga para comprobar si el bebé responde. Cuando ya has notado que se mueve menos, ninguno de ellos sirve para saber si está bien, y dedicar tiempo a probarlos puede retrasar una valoración que debería hacerse cuanto antes.

Según el NHS, un bebé que no está bien puede estar menos activo de lo habitual, y la disminución de movimientos puede ser señal de un problema; cuanto antes se detecte, antes podréis recibir el tratamiento y la atención adecuados [1].

Tampoco conviene tranquilizarse porque el bebé se mueva un poco después de probar algo: notar algún movimiento no confirma que todo esté bien si antes percibiste un cambio. Ante la duda, llama.

¿Cuántas veces debe moverse el bebé?

No existe un número universal de movimientos que permita asegurar que todo está bien. El NHS explica que no hay un número fijo de movimientos al día, que cada bebé es diferente y que no necesitas contar las patadas [1]. Los CDC señalan igualmente que no hay un número concreto que se considere normal y que lo importante es el cambio en los movimientos del bebé [2].

Una versión anterior de este artículo hablaba de unas 10 patadas en 2 horas y decía que 7 u 8 no eran motivo de preocupación. Lo hemos retirado: esas cifras no tienen respaldo en las fuentes consultadas y pueden hacer que una madre espere cuando debería llamar.

Conocer su patrón habitual no es lo mismo que seguir un protocolo

Lo que recomienda el NHS es que conozcas el patrón habitual de movimientos de tu bebé día a día [1]. Es decir: cómo y cuándo suele moverse, para poder darte cuenta si algo cambia.

Algunos equipos obstétricos, según el país o tu situación concreta, pueden pedirte un registro específico de movimientos. Si es tu caso, sigue exactamente las indicaciones de tu profesional. Pero ese registro nunca debe servir para esperar: si notas que se mueve menos o de forma diferente, llama aunque no hayas terminado ningún recuento.

Cuándo se empiezan a notar los movimientos

Según el NHS, deberías empezar a notar los movimientos del bebé entre las semanas 16 y 24; si es tu primer embarazo, puede que no los notes hasta después de la semana 20. Si a las 24 semanas todavía no has notado ningún movimiento, coméntaselo a tu matrona o profesional [1]. El bebé debe seguir moviéndose hasta el inicio del parto y también durante el parto [1].

Si quieres saber más sobre cómo se sienten las pataditas en cada etapa, tienes nuestra guía todo sobre las pataditas del bebé y los movimientos fetales. Y para tener a mano tus fechas, citas e indicaciones de cada control, en el historial médico de Boy or Girl puedes registrar los movimientos del bebé y organizar el seguimiento del embarazo para tus consultas.

No uses un doppler casero para comprobarlo

El NHS desaconseja usar un doppler doméstico para escuchar el latido: no es una forma fiable de comprobar la salud del bebé, e incluso oír un latido no significa que el bebé esté bien [1].

Preguntas frecuentes

¿Puedo tomar algo frío o dulce para ver si se mueve?

Si ya has notado que se mueve menos o de forma distinta, no. Lo indicado es llamar de inmediato a tu equipo obstétrico, no intentar provocar movimientos en casa [1].

Es de noche, ¿puedo esperar a mañana?

No. El NHS indica llamar en el momento, aunque sea en mitad de la noche [1].

Si después vuelve a moverse, ¿ya está todo bien?

No necesariamente. Notar algún movimiento no permite descartar un problema si antes percibiste un cambio. Llama y deja que lo valoren.

¿Es normal que se mueva menos al final por falta de espacio?

No lo des por hecho. El NHS indica que el bebé debe seguir moviéndose hasta el parto y durante el parto [1]. Si notas menos movimientos, llama.

Fuentes

1. NHS. Your baby's movements (revisada el 8 de julio de 2024): nhs.uk
2. CDC. Urgent Maternal Warning Signs and Symptoms (campaña Hear Her, 15 de mayo de 2024): cdc.gov

Nota de corrección (8 de octubre de 2026): hemos reescrito este artículo. La versión anterior recomendaba recostarse dos horas, tomar bebidas frías, comer dulces o presionar el vientre cuando el bebé se movía menos, describía a algunos bebés como «perezosos» y daba recuentos de patadas como tranquilizadores. Esos consejos se han retirado porque podían retrasar la consulta. Estado de revisión: corrección editorial asistida por IA y basada en las fuentes citadas; no ha sido revisado por un profesional sanitario. Contenido educativo que no sustituye la valoración de tu equipo obstétrico.

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