¿Qué tan seguro es masticar chicle durante el embarazo?

Masticar chicle es una especie de adicción que se da tanto en adultos como en niños. Sin embargo, una vez que descubres que estás esperando un bebé, un simple hábito como masticar chicle con regularidad también se convierte en un interrogante. Empiezas a preocuparte por si esto dañará a tu bebé o causará algún efecto adverso en tu embarazo. En general, es mejor evitar masticar chicle, pero es necesario explicar con más claridad si es seguro o no durante el embarazo. Profundicemos en qué es exactamente masticar chicle y si es seguro durante este período tan delicado.

• ¿Qué contiene el chicle?
• Beneficios de masticar chicle durante el embarazo
• Efectos negativos de masticar chicle durante el embarazo
• Precauciones que se deben tener al masticar chicle durante el embarazo
• ¿Cuándo evitar totalmente masticar chicle durante el embarazo?

¿Qué contiene el chicle?

La goma de mascar está repleta de ingredientes sintéticos y químicos, como saborizantes y colorantes artificiales, jarabe de maíz transgénico y edulcorantes químicos. Sin embargo, es posible que no le hagan ningún daño a tu bebé si se mastica con moderación.

Beneficios de masticar chicle durante el embarazo

• Ayuda a reducir los antojos de comida : los chicles son una excelente alternativa para las mujeres que se preocupan por su peso. Los chicles ayudan a reducir los antojos de comida que a menudo experimentas mientras estás embarazada.
• Ayuda a prevenir las náuseas: la goma de mascar contiene trazas de stevia, que se ha descubierto que previene las náuseas , lo que es, sin lugar a dudas, uno de los temidos problemas del embarazo que todas las mujeres experimentan en algún momento u otro durante este período.
• Ayuda a aliviar el reflujo ácido: se ha demostrado que masticar chicle después de una comida es bastante eficaz para aliviar considerablemente los síntomas de acidez estomacal que experimentan las futuras mamás durante el período de embarazo. Esto se debe a que masticar chicle desencadena la producción de más saliva que contiene trazas de "bicarbonato neutralizador de ácido", que ayuda a neutralizar el contenido ácido en el estómago.

Efectos negativos de masticar chicle durante el embarazo

1. La mayoría de los chicles tienen sabores endulzados que pueden causar problemas dentales que pueden resultar realmente molestos durante el período de embarazo.
2. El edulcorante artificial sorbitol presente en los chicles provoca hinchazón al ser absorbido por el intestino, lo que dificulta el crecimiento y desarrollo normal del feto.
3. Los chicles también contienen trazas de sucralosa, que se ha descubierto que causa efectos adversos en la diabetes.
4. Se ha demostrado que masticar chicle con regularidad desgasta los cartílagos que actúan como amortiguadores de los impactos en la mandíbula y, si se dañan, pueden provocar dolores y molestias no deseados durante el embarazo.
5. Si resulta ser víctima de PKU, masticar chicles que contienen aspartamo puede causar daño al bebé que crece dentro de usted.
6. Incluso los chicles de nicotina que mastican las embarazadas para dejar de fumar son bastante perjudiciales para el feto. Los rastros adictivos presentes en estos chicles pasan a la sangre del bebé y pueden provocar niveles elevados de presión arterial y problemas cardíacos a medida que crece.

Precauciones que se deben tener al masticar chicle durante el embarazo

Aunque masticar chicle no es perjudicial para usted ni para el bebé que está creciendo dentro de usted, sería recomendable tomar algunas precauciones al masticar chicle. Son:

1. Asegúrate de usar hilo dental cada vez que mastiques chicle.
2. Sería mejor abstenerse de masticar chicle por completo aproximadamente un mes antes de la fecha prevista del parto para garantizar un bebé sano.
3. Asegúrese de leer atentamente las etiquetas antes de elegir un chicle. Algunos chicles tienen trazas de xilitol, que no se recomienda durante la fase de embarazo.
4. Nunca seas descuidado mientras masticas chicle porque un solo momento de descuido puede hacer que te tragues ese chicle que realmente puede significar un desastre dentro de tu estómago mientras lo llevas.
5. Se recomienda elegir chicles sin azúcar, ya que los chicles endulzados pueden provocar diabetes gestacional.
6. Evite los chicles con sabor a mentol y menta, ya que provocan que su estómago produzca jugos digestivos excesivos, lo cual no es aconsejable durante este período.
7. Nunca mastiques demasiado chicle, ya que masticarlo en exceso puede resultar bastante riesgoso durante el período de embarazo.
8. Nunca pruebe chicles de nicotina si tiene antecedentes de cualquier tipo de complicación hepática, cardíaca o renal.
9. Cepíllate los dientes con frecuencia si tienes el hábito de masticar chicle, ya que esto puede provocar caries dentales que se convierten en un verdadero dolor durante este período.
10. Y por último, pero no menos importante, lo mejor sería consultar a su médico y asegurarse de que masticar chicle durante este período sea seguro para usted o no.

¿Cuándo evitar totalmente masticar chicle durante el embarazo?

Si sufre alguna de las siguientes condiciones médicas durante su embarazo, asegúrese de evitar totalmente el consumo de chicles, especialmente aquellos que contienen edulcorantes artificiales:

• Diabetes gestacional: Es una condición en la que las mujeres con o sin diabetes tendrán niveles muy altos de azúcar en sangre durante su embarazo.
• Resistencia a la insulina: es una condición en la que el cuerpo de la mujer embarazada ya es resistente a la hormona insulina. Suele ser un precedente de la diabetes tipo 2.
• Diabetes Mellitus: Es uno de los tipos más comunes de diabetes. Es imperativo que las mujeres embarazadas con diabetes mantengan los niveles de azúcar en sangre dentro del rango objetivo durante su embarazo.

Todos los datos anteriores indican que masticar chicle no es totalmente peligroso durante el embarazo, pero al mismo tiempo también tiene su lado negativo. Así que adelante, mastique chicle, pero solo con moderación y con el permiso de su médico para evitar complicaciones no deseadas durante el período de embarazo.

Visita nuestras redes sociales

Mira tambien¿Son seguras las exfoliaciones químicas durante el embarazo?