Palpitaciones del corazón durante el embarazo

El embarazo trae consigo muchos cambios, tanto físicos como emocionales. Algunos cambios son evidentes, como el crecimiento de la barriga y los cambios de humor . Por otro lado, otros son invisibles desde el exterior. Un ejemplo es el aumento de la frecuencia cardíaca, que la mayoría de las veces está asociada a cambios cardiovasculares en el cuerpo (debido al aumento del volumen sanguíneo). Este aumento de la frecuencia cardíaca da lugar a otro problema molesto: las palpitaciones cardíacas.

Si es la primera vez que sientes palpitaciones en el corazón, no es de extrañar que estés asustada. Sin embargo, la mayoría de las veces no es un gran problema. Las palpitaciones son solo uno de esos molestos síntomas del embarazo.

En este artículo

• ¿Qué es la palpitación del corazón?
• ¿Qué causa las palpitaciones del corazón durante el embarazo?
• Síntomas de palpitaciones del corazón durante el embarazo
• ¿Cuándo debo buscar atención médica por palpitaciones durante el embarazo?
• ¿Cómo puedo lidiar con las palpitaciones del corazón durante el embarazo?

¿Qué es la palpitación del corazón?

Las palpitaciones del corazón pueden considerarse una afección en la que los latidos del corazón se hacen más perceptibles. Debido a que el embarazo aumenta el volumen sanguíneo hasta en un 50 %, puede hacer que el corazón lata más rápido. Es posible que sientas cada latido del corazón, que late a un ritmo extremadamente rápido, saltándose un latido aquí y allá, latiendo con fuerza y ​​acelerándose como si acabaras de terminar una maratón. También puedes notar esta sensación en el pecho o la garganta.

Por lo general, las palpitaciones del embarazo son inofensivas y desaparecen por sí solas. A veces, pueden ser un indicio de un problema subyacente relacionado con afecciones cardiovasculares o tiroideas . Aquí vamos a explicar qué causa las palpitaciones del embarazo y qué puedes hacer al respecto.

¿Qué causa las palpitaciones del corazón durante el embarazo?

La mayoría de las personas pueden haber experimentado palpitaciones en algún momento de su vida. Sin embargo, muchas mujeres las experimentan con mayor frecuencia durante el embarazo. ¿Por qué son más comunes las palpitaciones durante el embarazo?

A continuación se enumeran algunos factores que hacen que las mujeres embarazadas sean más propensas a sufrir palpitaciones:

1. Aumento del volumen sanguíneo

Durante el embarazo, el volumen sanguíneo aumenta un 50%. Por lo tanto, el corazón debe trabajar más, ya que debe bombear más sangre. Es inevitable que el corazón acelere su ritmo con mayor fuerza para mantener un flujo sanguíneo saludable a todas las partes del cuerpo, incluida la placenta. Este aumento de la frecuencia cardíaca puede aumentar las probabilidades de sufrir palpitaciones durante el embarazo.

2. Cambios en los niveles hormonales

Las fluctuaciones en los niveles hormonales también pueden ser responsables de las palpitaciones durante el embarazo. Una de las funciones de un nivel elevado de progesterona es aumentar la frecuencia cardíaca.

3. Condiciones médicas

Los problemas relacionados con la tiroides (tiroides hiperactiva), el bajo nivel de azúcar en sangre, la deshidratación y la anemia son otras de las afecciones de salud que pueden provocar palpitaciones. Por lo tanto, las palpitaciones durante el embarazo pueden ser una indicación de un problema subyacente que no se puede descuidar.

4. Problemas emocionales

Embarazada o no, el estrés y la ansiedad pueden provocar palpitaciones. El embarazo es un momento en el que eres más vulnerable a los problemas emocionales (otro efecto secundario de la acumulación de hormonas del embarazo) y, por lo tanto, más vulnerable a las palpitaciones.

5. Consumir cafeína

El consumo excesivo de cafeína puede provocar palpitaciones cardíacas, especialmente durante el embarazo. Por eso, los médicos recomiendan reducir o suspender el consumo de cafeína durante el embarazo.

Síntomas de palpitaciones del corazón durante el embarazo

Un corazón que late con fuerza acompañado de mareos o dificultad para respirar podría indicar problemas graves, por lo que se requiere atención médica inmediata. Si siente dolor en el pecho, pulso irregular o tose sangre con un ritmo cardíaco acelerado y un corazón palpitante, a menudo necesita atención médica. Cualesquiera sean sus síntomas, debe buscar atención médica si no se siente bien.

¿Cuándo debo buscar atención médica por palpitaciones durante el embarazo?

Te aliviará saber que las palpitaciones durante el embarazo suelen ser inofensivas. Sin embargo, a veces un problema subyacente puede desencadenarlas. Por lo tanto, es muy importante que consultes a un médico de inmediato si experimentas otros síntomas junto con las palpitaciones, como:

• La palpitación acompañada de dificultad para respirar , dolor en el pecho y mareos pueden ser una indicación de arritmia cardíaca, un problema cardíaco común que necesita tratamiento.
• Sentir palpitaciones con mayor frecuencia y un ritmo cardíaco anormal más notorio puede ser un indicio de una tiroides hiperactiva que debe tratarse lo más rápido posible ya que afecta el desarrollo del bebé.
• En caso de que las palpitaciones del corazón sean excepcionalmente repetitivas y estén acompañadas de dolor en el pecho, náuseas, desmayos, opresión en mandíbulas y brazos y si comienza a sudar profusamente, es importante buscar atención médica de inmediato, ya que puede ser un indicio de un problema subyacente grave (muy probablemente relacionado con el sistema cardiovascular).

¿Cómo puedo lidiar con las palpitaciones del corazón durante el embarazo?

El tratamiento de las palpitaciones depende de la causa subyacente. Los medicamentos se recetan solo después de sopesar la necesidad y el riesgo potencial de tomarlos, ya que algunos productos influyen negativamente en el desarrollo del niño. Sin embargo, en términos generales, las palpitaciones del embarazo son en su mayoría inofensivas y desaparecen por sí solas.

En ese caso, si el médico no encuentra una causa concreta, no es necesario ningún tratamiento. Mantener a raya determinados factores (que desencadenan las palpitaciones) ayudará a controlarlas durante el embarazo.

1. Gestionar los problemas emocionales

El estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales que surgen durante el embarazo se pueden aliviar practicando ejercicios de relajación, yoga , meditación, etc. Leer libros, escuchar música, etc. también te ayudará a deshacerte del estrés, la ansiedad, el miedo, etc.

2. Identificar los factores desencadenantes

Además de los desencadenantes habituales, existen algunas situaciones particulares que pueden desencadenar palpitaciones. Estas son estrictamente personales y las que desencadenan palpitaciones en una persona pueden no tener efecto en otra.

Por lo tanto, lleve un diario personal que le ayude a llevar un registro de lo que come, bebe o hace mientras siente palpitaciones. Esto eventualmente mostrará un patrón que le dará una idea de lo que debe evitar.

3. Diga “no” a los desencadenantes de las palpitaciones del embarazo

Como ya hemos comentado anteriormente, hay determinadas sustancias que pueden provocar palpitaciones durante el embarazo, como el alcohol y la cafeína. El tabaco y el consumo de drogas ilegales también pueden provocar palpitaciones durante el embarazo.

4. Mantente bien hidratado

La deshidratación puede provocar palpitaciones, por lo que es importante mantenerse bien hidratado.

5. Diga “no” a los medicamentos que contienen estimulantes

Algunos medicamentos para la tos y el resfriado contienen estimulantes que provocan palpitaciones. Por eso, los medicamentos de venta libre son un NO rotundo durante el embarazo.

6. Evite actividades que exijan esfuerzo físico

Aunque los ejercicios son buenos para llevar un embarazo saludable, evite actividades que estén por encima del nivel moderado (cardio).

Aunque las palpitaciones del corazón durante el embarazo pueden ser aterradoras, la buena noticia es que, con mayor frecuencia, las palpitaciones durante el embarazo son inofensivas, pero molestas. Aun así, nunca ignore este síntoma e infórmeselo a su médico para que pueda tomar las medidas necesarias.

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