Consejos para el cuidado bucal durante el embarazo

Casi el cincuenta por ciento de las mujeres embarazadas sufren encías rojas, hinchadas y dolorosas que a menudo sangran cuando se cepillan los dientes o se usa hilo dental. El cuidado bucal adquiere una gran importancia durante el embarazo. Cuidar la boca durante el embarazo es importante para ti y para tu bebé. El desequilibrio hormonal puede causar estragos en tu salud dental, ya que es posible que no lo tengas en cuenta durante el embarazo. La falta de concienciación sobre los dientes puede tener consecuencias graves, como una mayor acumulación de bacterias, caries, enfermedades de las encías (encías hinchadas, rojas, doloridas y sangrantes) y, finalmente, acabar en la pérdida de dientes.

La progesterona y el estrógeno presentes en el organismo pueden hacer que la mujer sea susceptible a infecciones bucales que requieren atención inmediata. Por lo tanto, toda mujer embarazada debe seguir una rutina de cuidado bucal saludable para mejorar su salud dental y prevenir efectos adversos en el crecimiento de su bebé [ 1 ].

En este artículo

• Dolor de muelas durante el embarazo
• Consejos para el cuidado bucal durante el embarazo
• Otros consejos esenciales para el cuidado dental durante el embarazo
• Preguntas frecuentes

Dolor de muelas durante el embarazo

Durante el embarazo, es posible que experimentes una multitud de síntomas incómodos, como náuseas matutinas, calambres abdominales o edemas (hinchazón). Sin embargo, el dolor de muelas también puede ser una de las experiencias más molestas durante el embarazo. El dolor de muelas puede tener varias causas que se enumeran a continuación:

Falta de higiene dental

Una mala higiene bucal puede deteriorar la salud bucal y provocar síntomas como dolor de muelas debido a la mayor acumulación de placa. Esto libera toxinas, ácidos y subproductos nocivos que erosionan la capa de esmalte de la superficie del diente. La infección dental prolongada puede extenderse a la pulpa (capa más interna con vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas) y provocar un intenso dolor de muelas.

Desequilibrio hormonal

El aumento de las fluctuaciones hormonales de progesterona y estrógeno en el cuerpo durante el embarazo puede afectar el mecanismo de defensa del cuerpo para combatir las infecciones dentales [ 2 ]. Esto da como resultado un dolor de muelas crónico. Este desequilibrio también puede favorecer una mayor acumulación de placa (una biopelícula delgada y pegajosa), lo que aumenta aún más la infección y el dolor de muelas.

Cambios en la dieta

¡El embarazo trae consigo antojos de comida! Sí, es posible que notes que tienes antojos de ciertos alimentos. El dolor de muelas puede ser el resultado de una ingesta excesiva de alimentos y bebidas azucaradas que provocan caries [ 3 ]. Las caries no tratadas pueden provocar dolor de muelas y mayor sensibilidad.

Caries dental

La caries dental es un problema bucal común que a menudo se ignora. Esto puede profundizar las cavidades que afectan la pulpa y provocar dolor de muelas.

Enfermedad de las encías (gingivitis del embarazo)

La enfermedad de las encías es una destrucción progresiva de las estructuras de soporte (periodonto que comprende el cemento, la encía, el ligamento periodontal y el hueso alveolar) que pueden afectar al hueso [ 4 ]. Los casos no tratados pueden provocar recesión de las encías y exposición de las raíces dentales. Esto a menudo se manifiesta como dolor de muelas y sensibilidad. Un aumento del volumen sanguíneo también puede atribuirse a la enfermedad de las encías y al dolor de muelas. La enfermedad de las encías puede suponer un gran riesgo durante el embarazo y provocar un parto prematuro [ 2 ].

Molares impactados

También conocidas como muelas del juicio, son los últimos dientes permanentes en erupcionar. A menudo no tienen suficiente espacio para hacerlo, lo que dificulta el cepillado. Esto las hace más vulnerables a la acumulación de bacterias y a la caries dental [ 5 ]. Esto provoca un intenso dolor de muelas.

Otras causas

• Un absceso dental es una bolsa llena de pus que puede causar un dolor intenso, principalmente debido a una infección bacteriana.
• Empaste viejo fracturado o roto que deja expuesta la dentina y la pulpa sensibles (síndrome del diente agrietado)
• La presencia de un empaste dental grande o profundo.
• Bruxismo (apretar o rechinar involuntario de los dientes)
• La sinusitis puede causar dolor irradiado al diente.

Consejos para el cuidado bucal durante el embarazo

El dolor de muelas durante el embarazo puede ser abrumador. Tener un bebé creciendo dentro de tu útero puede hacer que sientas ansiedad por buscar atención dental. Pero no debes descuidar tu salud bucal. Sigue los consejos de cuidado bucal que se mencionan a continuación para ayudarte a reducir el dolor de muelas y atravesar tu embarazo sin problemas.

Visita al dentista

No utilice ningún tipo de medicación para el dolor de muelas, como analgésicos. Consulte a su dentista de inmediato para que le indique qué hacer. Muchas mujeres creen que visitar al dentista puede perjudicar a su bebé. Pero no es así. Ignorar los problemas bucales puede provocar infecciones que pueden afectar indirectamente al bebé [ 6 ].

Siga una técnica de cepillado adecuada

Asegúrate de usar un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillarte los dientes dos veces al día. Recuerda usar hilo dental para mantener las áreas interdentales libres de placa.

Remedios caseros

Las náuseas matutinas durante el embarazo son comunes. Pueden provocar náuseas, por lo que cepillarse los dientes temprano por la mañana puede resultar complicado. Para superarlas, puedes simplemente usar bicarbonato de sodio fresco (dentífrico) con agua tibia para enjuagarte la boca. Esto ayuda a eliminar la placa [ 7 ].

Comer bien

Asegúrese de reducir el consumo de alimentos y bebidas azucaradas para evitar la acumulación de placa. Siga una dieta sana y equilibrada que contenga todos los nutrientes esenciales necesarios para unos dientes sanos [ 8 ].

Tome sus medicamentos prenatales regularmente

El calcio es importante para la salud de los dientes y el desarrollo del bebé. El consumo diario de suplementos prenatales es importante para mantener a raya los problemas dentales durante el embarazo.

No evite las radiografías si son necesarias

Su dentista puede sugerirle que se haga radiografías solo si lo considera necesario, tomando todas las precauciones necesarias, como usar delantales de plomo [6]. Las radiografías de dosis baja no dañarán a su bebé en crecimiento.

[Lea: Los 10 mejores remedios naturales y fáciles para las náuseas matutinas ]

Otros consejos esenciales para el cuidado dental durante el embarazo

A continuación se muestran más consejos esenciales de higiene dental que puedes seguir durante el embarazo para evitar problemas dentales:

• El uso regular de hilo dental y la limpieza de los dientes con pasta dental medicada con flúor previenen muchas enfermedades e infecciones bucales.
• Mantenga sus dientes frescos e ilesos realizando un enjuague bucal completo de forma regular.
• Si no tienes quién te oriente sobre cómo realizar el cuidado dental durante el embarazo, visita clínicas de cuidado dental en línea para tener más ideas y consejos para aumentar la longevidad de los dientes y las encías.
• Los especialistas en atención dental en línea brindan sus opiniones a las mujeres embarazadas al instante. Esto resulta útil para muchas mujeres embarazadas inocentes que tienen problemas dentales mayores o menores.
• Para prevenir la caries dental, come queso fresco, que aporta mucho calcio. También te alcalinizarás para fortalecer tus dientes y controlar el efecto ácido sobre ellos.
• Beber agua con frecuencia para refrescar la boca. Debido a los vómitos recurrentes, la boca y los dientes se llenan de capas pesadas de ácido que empañan la calidad de los dientes. El agua limpia el 99 por ciento de los residuos y componentes ácidos de la boca.
• Fortalece tus dientes. Si te gusta consumir alimentos azucarados durante el embarazo, intenta evitar los edulcorantes y los dulces con alto contenido en carbohidratos para proteger el esmalte de tus dientes.

[Lea: El calcio durante el embarazo ]

Es de vital importancia que cuides tu salud bucal durante el embarazo para evitar posibles riesgos o complicaciones. Los problemas dentales como caries, dolor de muelas y enfermedades de las encías pueden agravarse durante el embarazo debido a la acumulación excesiva de placa, fluctuaciones hormonales, aumento del volumen sanguíneo o cambios en la dieta. Por lo tanto, es esencial seguir consejos de cuidado bucal en forma de cepillado, uso de hilo dental y enjuague bucal con regularidad, para el bienestar de ti y del bebé en crecimiento. Las visitas regulares al dentista, incluso durante el embarazo, son cruciales para ayudar a mantener tu salud bucal al día. ¡Porque tú y tu bebé merecéis mucho amor, cuidado y cariño!

Preguntas frecuentes

1. ¿Puedo usar enjuague bucal durante el embarazo?

Sí, puedes. Si estás embarazada y, especialmente, si padeces gingivitis, usar enjuague bucal puede ser un complemento útil a tu rutina de higiene dental.

2. ¿Qué es un buen enjuague bucal natural?

Los dentistas suelen recomendar enjuagarse la boca con agua salada. El bicarbonato de sodio es otro elemento común en los enjuagues bucales. El clavo de olor, el limón, la cúrcuma, el agua de neem y otros enjuagues bucales naturales también son eficaces.

3. ¿Qué puedo sustituir al enjuague bucal?

Existen varias alternativas naturales a los enjuagues bucales comerciales, como el vinagre de manzana, el bicarbonato de sodio, el aceite de menta, el agua de neem, el aceite de árbol de té, etc.

Referencias

1. Cuidado bucal durante el embarazo
   [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6883753/]
2. Atención de salud bucal durante el embarazo: su importancia y desafíos en los países de ingresos medianos bajos (PIMB)
   [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9518121/ ]
3. Conciencia y prácticas relacionadas con la salud bucal entre las mujeres embarazadas en el distrito de Bagalkot, Karnataka, India
   [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377142/]
4. Consideraciones dentales durante el embarazo: una revisión crítica sobre el cuidado bucal
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3681080/
5. Aumento de las necesidades de cuidado bucal y síntomas del tercer molar en mujeres con diabetes mellitus gestacional: un estudio finlandés de casos y controles sobre diabetes gestacional
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9518339/
6. Derivaciones para atención dental durante el embarazo
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074205/#:~:text=Non%2Demergent%20interventions%20are%20best,number%20of%20women%20without%20care.
7. La eficacia del dentífrico con bicarbonato de sodio para controlar la placa y la gingivitis: una revisión sistemática
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6850485/
8. Factores relacionados con el estado de salud bucal materna: enfoque en mujeres embarazadas y lactantes
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8229509/#:~:text=Studies%20have%20reported%20that%20the,oral%20health%20problems%20%5B4%5D.

Lea también: Embarazo y enfermedades de las encías

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