¿Cómo puedo hacer que el bebé se mueva en el útero?

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5 consejos para que el bebé se mueva en el útero
¿Con qué frecuencia debe moverse el bebé en el útero?

Sentir que el bebé se mueve dentro del útero es una experiencia surrealista. De hecho, la mayoría de las madres dicen que es una de las cosas que más extrañan de sus embarazos, mucho después de que nazcan los niños. Además de ser una sensación surrealista, los movimientos también son una gran garantía durante el embarazo de que el bebé está seguro (literalmente, vivito y coleando) dentro. ¿Qué pasa si el bebé no se mueve como de costumbre? ¿Cómo puedes hacer que el bebé se mueva dentro del útero?

De hecho, durante el último trimestre , tu ginecólogo también podría pedirte que vigiles los movimientos de tu bebé. Y en las últimas semanas, incluso contarás el número de pataditas que da tu bebé. Sigue leyendo para conocer algunos consejos para hacer que tu bebé se mueva en tu vientre.

En este artículo

5 consejos para que el bebé se mueva en el útero
¿Con qué frecuencia debe moverse el bebé en el útero?

5 consejos para que el bebé se mueva en el útero

Así pues, basta con decir que si tu bebé no se ha movido durante un tiempo, empezarás a sentir una ligera sensación de pánico. Por supuesto, la inactividad puede deberse a que el bebé está durmiendo, pero si se mueve un poco, podrás respirar aliviada y relajarte. ¡Escuchamos tu preocupación! A continuación, te damos algunos consejos para despertar al pequeño e incitarlo a moverse un poco.

1. Relájate y recuéstate

¿Sabías que cuando caminas, el balanceo leve y constante de tu vientre de embarazada hace que el bebé se duerma en su interior? Funciona según el mismo principio que mecer una cuna. ¿Qué haces entonces para despertar al bebé? ¡Te recuestas! Cambias de posición y mantienes la calma.

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Te colocas sobre el lado izquierdo para aumentar el flujo sanguíneo hacia el bebé y, en respuesta, él se mueve. Así es. ¡Recuéstate un par de horas y lo más probable es que el pequeño se despierte y te castigue con algunas pataditas!

2. Toma algo frío

Se sabe que una bebida fría y refrescante, como un jugo de frutas helado o incluso leche fría, despierta a los pequeños que duermen en su interior. La bebida fría le dará un comienzo refrescante a su sistema digestivo, lo que a su vez hará que el bebé esté alerta. El azúcar natural de la fruta también ayudará a que el bebé esté alerta.

Procura evitar los jugos enlatados que tienen una alta concentración de azúcar natural y agregada. Además, evita las bebidas con cafeína, como el café frío. Si no quieres tomar jugo de frutas, incluso agua helada servirá.

3. Come algo dulce

Muchas mamás juran que el bebé responde cuando comen algo dulce. Aunque lo ideal es que mantengas una dieta sana, dale un pastelito o un laddu para que tu bebé se mueva un poco. Come tu refrigerio dulce y, como sugerimos antes, recuéstate un rato. Pronto sentirás al bebé dando volteretas en tu interior.

4. Escuchar música

La música es otro estímulo al que los bebés dentro del útero responden muy bien. Los bebés generalmente se duermen con sonidos monótonos, como los latidos del corazón de la madre o su voz cuando habla. Sin embargo, los sonidos más complicados y fuertes como la música pueden hacer que el bebé esté más activo y hacer que usted sienta algunos movimientos en su interior.

5. Presione suavemente al bebé

Sí, le estamos pidiendo que literalmente empuje al bebé para que se mueva. Presione suavemente los costados de su vientre y vea si responde a su presión. Tocar su vientre también puede hacer que el bebé se mueva.

El movimiento fetal es importante, pero debes recordar que cada bebé es diferente y tiene diferentes patrones de actividad. Si bien el movimiento fetal es un indicador de la salud fetal, no se puede descartar que algunos bebés, aunque estén sanos, sean simplemente perezosos.

Así que no te asustes si alguno de estos trucos no te funciona. El bebé todavía es pequeño y tiene suficiente espacio para moverse sin molestarte demasiado. En las últimas etapas del embarazo, por mucho que el bebé lo intente, está tan apretado que cada vez que se mueve algo se interpone en su camino. Para saber cuándo preocuparte, debes entender claramente con qué frecuencia necesitan moverse los bebés en el útero.

¿Con qué frecuencia debe moverse el bebé en el útero?

La mayoría de las mujeres comienzan a sentir las pataditas del bebé en algún momento del segundo trimestre. Si no eres una de ellas, ten paciencia. Muchas mujeres no sienten las pataditas hasta las 25 semanas. Es recién al comienzo del tercer trimestre que comienzan a sentir movimientos en su interior. Una vez que llegas al tercer trimestre, es una buena idea comenzar a contar los movimientos de tu bebé y, por lo general, también lo recomiendan los médicos.

En promedio, deberías sentir alrededor de 10 pataditas en un lapso de 2 horas. Recuerda que no hay motivo para preocuparse si tu hijo patea solo 7 u 8 veces durante 2 horas. Lo que debes tener en cuenta son las desviaciones significativas. Para comprender cuánto se desvía tu bebé, es una buena idea registrar los patrones de movimiento del bebé a lo largo de 2 días.

Esto te dará una idea de cuándo es probable que se mueva menos o más. Una vez que hayas registrado esto, puedes usarlo como punto de referencia para comparar las lecturas de tus características. Si no sientes ningún movimiento durante mucho tiempo y estás preocupada, acude a tu médico. Descubre por qué a la gente le gusta tocar la barriga de una mujer embarazada .

¡Mis mejores deseos!