¿Son seguros los spas durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas experimentan un montón de tensiones y estrés, tanto físico como psicológico. Golpes en las extremidades, cansancio, dolores de espalda , indigestión , calambres en las piernas y mucho más. Tu cuerpo definitivamente siente los impactos del embarazo. Pasar un día en un spa parece una manera fantástica de relajarse. Después de todo, un poco de mimo para tus músculos cansados ​​parece inofensivo. Espera, al siguiente momento te encuentras pensando que un spa es seguro para ti. En realidad, los spas pueden no estar totalmente prohibidos para ti durante el embarazo si tomas ciertas precauciones.

¿Son seguros los spas durante el embarazo?

No todos los tratamientos de spa son beneficiosos para usted o su hijo durante el embarazo. Sin embargo, los tratamientos de spa, especialmente diseñados para mujeres embarazadas por expertos en spa terapéutico, no solo son perjudiciales para las futuras mamás. De hecho, los spas para embarazadas están diseñados para tener un efecto terapéutico en las mujeres. En cambio, los demás spas de lujo (incluso el mismo centro de spa en el que disfrutaba antes del embarazo) deben evitarse durante el embarazo.

¿Cuándo puedo ir a un spa durante el embarazo?

El segundo trimestre del embarazo es el mejor momento para darse un capricho, ya que ahora tiene más control sobre sí misma. Las náuseas y los mareos matutinos probablemente sean cosa del pasado y los niveles de energía se están adaptando a las necesidades del embarazo, por lo que parece un momento ideal para mimarse. El segundo trimestre también se considera el más seguro de todos, por lo que es mejor reservar un momento de rejuvenecimiento en un centro de spa que sepa cómo atender a las mujeres embarazadas. Informe siempre al personal del spa de cuántas semanas está embarazada, para que comprendan sus necesidades y estén preparados en consecuencia.

¿Qué precauciones debo tomar antes de reservar un spa durante el embarazo?

Antes de ir a un spa, asegúrese de:

• Elija expertos en spa capacitados: debe elegir un centro de spa supervisado por un experto en spa que esté bien capacitado para realizar tratamientos de spa prenatales. Informe siempre al personal del spa en qué etapa del embarazo se encuentra.
• Está pasando por un embarazo normal: es recomendable no acudir a una sesión de spa si tiene alguna complicación durante el embarazo. Su embarazo debería estar transcurriendo con normalidad.
• Hable con su médico: incluso si se cumplen los dos aspectos anteriores, consulte a su ginecólogo antes de fijar una cita para un tratamiento de spa.
• Evite los jacuzzis: no se deben utilizar jacuzzis, saunas y baños de vapor durante el embarazo, incluso se deben evitar las duchas calientes debido a los riesgos que implican para el bebé.

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¿Son seguros los jacuzzis y las camas solares durante el embarazo?

Es recomendable evitar las camas solares y los jacuzzis, ya que es muy peligroso aumentar la temperatura corporal central durante el embarazo. Tenga en cuenta que el aumento de la temperatura corporal central que se produce durante el uso de un jacuzzi es muy similar al aumento de temperatura debido a una fiebre alta. Un aumento de la temperatura corporal central de la madre puede:

1. Afecta al feto: si la temperatura corporal de la madre aumenta por completo, el bebé puede calentarse mucho. A diferencia de los bebés nacidos, los bebés no nacidos no pueden perder esa temperatura extra. Esto puede provocar numerosos defectos congénitos, como la espina bífida, especialmente cuando el sobrecalentamiento ocurre durante el primer trimestre.
2. Desencadenante de parto prematuro: Cuando la piel que entra en contacto directo con el agua caliente o el vapor se calienta, los vasos sanguíneos cercanos a la superficie de la piel comienzan a dilatarse y aumenta el flujo sanguíneo a esta región. Esto puede provocar que se extraiga más sangre de la placenta. Si esto sucede en las últimas etapas del embarazo, incluso puede desencadenar un parto prematuro.
3. Desencadenante de aborto espontáneo: se ha descubierto que si la madre pasa incluso diez minutos en un jacuzzi durante las primeras semanas (4-6 semanas) del embarazo, puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
4. Desmayo de la madre: cuando la temperatura corporal aumenta, fluye más sangre cerca de la piel para enfriar el cuerpo mediante la transpiración. Si se extrae más sangre de otros órganos internos, como el cerebro, el nivel de oxígeno disminuirá significativamente, lo que provocará el desmayo de la madre.
5. Provoca presión arterial baja: el aumento de la temperatura corporal puede provocar presión arterial baja. La presión arterial baja es muy peligrosa durante el embarazo, ya que pueden asociarse más problemas que afecten el desarrollo normal del embarazo.

¿Es seguro disfrutar de un masaje en el spa?

Un masaje durante el embarazo puede ser útil para reducir las molestias del embarazo, como los dolores en la columna, las caderas y los hombros. El masaje durante el embarazo también puede hacer que la futura mamá se sienta más relajada y vigorizada. Por lo general, se permite el masaje durante el embarazo si se presentan las siguientes afecciones:

• Elija un centro de spa que ofrezca masajes especializados para embarazadas. Esto implica que un masajista prenatal certificado realice el masaje.
• Las mesas con huecos en el centro (para la barriga) deben evitarse porque no soportan satisfactoriamente el peso del bebé. Sin embargo, puedes probarlas y elegir la que mejor se adapte a ti.
• Acostarse boca abajo para que le froten la espalda es seguro siempre que no le cause molestias y que todavía esté en las primeras etapas del embarazo. Debe evitar acostarse boca arriba después de que el embarazo haya avanzado hasta el quinto mes, ya que podría provocar presión arterial baja. Esto se debe a que el útero puede presionarse contra el vaso sanguíneo grande, que transporta sangre desde la parte inferior del cuerpo hasta el corazón.
• Realizar un masaje de espalda mientras está acostada de lado apoyada en cojines será más beneficioso para las futuras mamás.
• Moverse a diferentes posiciones, como sentarse, acostarse de lado o semi-reclinarse, mientras se recibe un masaje de cuello, espalda y piernas puede ser muy beneficioso.
• Tenga cuidado al someterse a aromaterapia y masajes con aceites esenciales durante el embarazo, ya que algunas sustancias se absorben en el sistema circulatorio a través de la piel y pueden tener un efecto nocivo en el feto.
• Los tratamientos faciales están permitidos durante el embarazo si contienen únicamente productos totalmente naturales.

¿Es seguro utilizar envolturas corporales durante el embarazo?

No. La envoltura corporal no es en absoluto segura durante el embarazo. La envoltura corporal es un procedimiento en el que se aplica una mezcla de preparados a base de hierbas o minerales sobre el cuerpo. Después de esto, el cuerpo se envuelve en una sábana o tiras de tela. Este proceso está diseñado para tensar o suavizar la piel, desintoxicar o perder peso temporalmente. El objetivo de una envoltura corporal es crear una cubierta cálida que favorezca la sudoración. Por lo tanto, la envoltura corporal aumenta la temperatura corporal central, lo que es perjudicial durante el embarazo.

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