Varices durante el embarazo

Las varices son uno de los efectos secundarios "no tan buenos" del embarazo que molestan a muchas futuras mamás. Embarazadas o no, por alguna razón, las mujeres son más propensas a tener varices. El embarazo solo desencadena la aparición de varices.

Además, si aparecen una vez durante el embarazo, las probabilidades de que aparezcan en todos los embarazos sucesivos son bastante altas. Para algunas mujeres, las varices pueden no ser más que una simple apariencia, pero para otras pueden ir acompañadas de picor y dolor considerable, lo que hace que la embarazada se sienta muy incómoda.

En este artículo

• ¿Qué son las venas varicosas?
• ¿Por qué aparecen las varices durante el embarazo?
• Síntomas de las varices durante el embarazo
• Factores de riesgo que provocan varices durante el embarazo
• ¿Cómo se pueden prevenir las varices durante el embarazo?
• ¿Cómo se pueden tratar las venas varicosas durante el embarazo?
• Preguntas frecuentes

¿Qué son las venas varicosas?

Las venas varicosas son venas grandes e hinchadas. Suelen ser de color azul o morado. Suelen estar arrugadas y abultadas cerca de la superficie de la piel.

¿Por qué aparecen las varices durante el embarazo?

Las venas tienen válvulas que impiden que la sangre fluya en sentido inverso. La eficacia de estas válvulas cobra mayor relevancia en la parte inferior del cuerpo, ya que las venas de la parte inferior del cuerpo ya trabajan contra la gravedad mientras llevan la sangre de vuelta al corazón. Las válvulas, junto con la elasticidad de las paredes de las venas, ayudan a bombear la sangre de vuelta al corazón. Una vena varicosa se produce cuando las válvulas no funcionan correctamente.

A medida que avanza el embarazo, el útero comienza a ejercer presión sobre la vena cava inferior, el vaso sanguíneo principal que lleva la sangre de regreso al corazón. Por lo tanto, será difícil que la sangre de la pierna encuentre el camino de regreso al corazón. Esto dificulta el flujo de sangre hacia el corazón. La sangre comienza a acumularse en las venas, lo que debilita la elasticidad de su pared. Cuando comienza a acumularse más sangre en la zona debilitada, las paredes de la vena comienzan a estirarse y a hundirse. La vena comienza a hincharse y se vuelve más prominente debajo de la piel.

Las venas varicosas pueden aparecer en casi cualquier parte debajo de la cadera. Incluso pueden aparecer en el recto o la vulva. Las venas varicosas que aparecen en el ano y la parte inferior del recto las conocemos con otro nombre: hemorroides. El volumen de sangre aumenta a medida que avanza el embarazo. Este aumento del volumen de sangre junto con el flujo sanguíneo bloqueado o disminuido desencadena el debilitamiento de las válvulas y la elasticidad de las paredes de las venas en la pierna, lo que hace que la mujer embarazada sea más propensa a la formación de venas varicosas.

Síntomas de las varices durante el embarazo

Las venas varicosas aparecen con o sin dolor. Otros signos de venas varicosas incluyen:

• Venas de color púrpura oscuro o azul que sobresalen de la superficie de la piel.
• Hinchazón en piernas, tobillos o pies.
• Experimento, ardor, pulsaciones y calambres en las piernas .
• Sensación de pesadez en las piernas.
• Presión o abultamiento en la vulva.
• El dolor se agrava después de permanecer sentado o de pie continuamente durante un tiempo.
• Sensación de picazón alrededor de algunas de las venas abultadas.
• Coloración roja de la piel alrededor de las venas.

[Lea: Edema – Hinchazón de piernas y pies durante el embarazo ]

Factores de riesgo que provocan varices durante el embarazo

Como ya hemos comentado, las mujeres son más propensas a sufrir varices. El embarazo por sí solo es un factor de riesgo para desarrollar esta afección. Otros factores de riesgo que desencadenan la aparición de varices durante el embarazo son:

1. Edad de la madre

Las madres mayores son más propensas a tener venas varicosas ya que las paredes y las válvulas de sus venas ya pueden haber comenzado a desgastarse.

2. Genética

Las varices tienen un componente genético. Si esta afección se da en la familia de la futura madre, especialmente en su madre o hermana, las probabilidades de que desarrolle varices durante el embarazo son mayores.

3. Obesidad

Si la madre tiene sobrepeso tiene más posibilidades de desarrollar varices.

[Lea: Estoy embarazada y tengo sobrepeso. ¿Cómo afecta esto a mi bebé? ]

4. Estreñimiento

El estreñimiento durante el embarazo aumenta el riesgo de hemorroides y venas varicosas en el recto inferior o el ano.

5. Historial previo

Si la futura madre ya tenía antecedentes de varices antes del embarazo o en su embarazo anterior, las probabilidades de que las varices reaparezcan durante el embarazo son muy altas.

6. Embarazos múltiples

Estar embarazada de gemelos o más aumenta las probabilidades de tener várices, ya que el útero más grande tiende a presionar la vena cava inferior, presionando así las venas.

¿Cómo se pueden prevenir las varices durante el embarazo?

Como no tienes control sobre los factores genéticos y hormonales, lamentablemente hay muy poco que puedas hacer para evitar las venas varicosas o detener su deterioro.

A pesar de ello, existen algunas medidas que pueden ayudar a disminuir las posibilidades de desarrollar y agravar las varices y ayudar a aliviar sus síntomas durante el embarazo. Aunque estas medidas no prometen una prevención del 100% (sobre todo si la futura madre tiene antecedentes familiares de varices), sin duda ayudarán a reducir su gravedad:

1. Cuando estés sentado, debes

• Eleve los pies y las piernas (por encima del nivel de la cadera) siempre que sea posible.
• Nunca cruce las piernas mientras esté sentado. Esto puede aumentar las posibilidades de que se acumule sangre en las venas afectadas.

2. Cuando estés acostado, debes

• Acuéstese siempre sobre el lado izquierdo. Esto reducirá las posibilidades de que el útero presione la vena cava inferior (que está en el lado derecho) y reducirá la presión sobre las venas que se dirigen hacia los pies y las piernas.
• Mantenga los pies en una posición elevada. Mantener los pies sobre una o dos almohadas ayudará a la circulación y reducirá las molestias.

3. Evite permanecer sentado o de pie durante mucho tiempo

Muévete con frecuencia y reduce el tiempo que pasas de pie. Caminar es un buen ejercicio que ayuda a aumentar la circulación sanguínea. Por eso, siempre que tengas que sentarte o permanecer de pie durante un rato (quizás tu trabajo lo exija), haz pausas breves y camina unos pasos.

4. Evite aumentar de peso en exceso

Controle su peso y manténgalo siempre dentro del rango recomendado según la fase de su embarazo. El aumento de peso aumenta la presión y agrava las varices.

5. No utilices zapatos de tacón

El uso de zapatos planos y chappals ejerce menos presión sobre el músculo de la pantorrilla, lo que fomenta una circulación sanguínea saludable.

[Lea: Tacones durante el embarazo: ¿seguros o no? ]

6. Asegúrese de tener una dieta equilibrada durante el embarazo

Siga el menú del embarazo, que ayuda a mantener a raya el estreñimiento. Hacer fuerza al ir al baño aumenta las posibilidades de sufrir hemorroides, que en realidad son venas varicosas en la región rectal.

7. Use medias de compresión

El uso de medias de compresión evitará que la sangre se acumule en las piernas, ya que aprietan suavemente y bombean la sangre, lo que aumenta la circulación. Esto ayudará a aliviar los síntomas y la progresión de las venas varicosas. Elija las que apliquen más presión en la parte inferior de la pierna (tobillo), que finalmente se reduce a medida que sube por la pierna. Es fundamental evitar los calcetines ajustados o las medias hasta la rodilla que aprietan puntos específicos de la pierna y obstruyen la circulación sanguínea.

¿Cómo se pueden tratar las venas varicosas durante el embarazo?

Las varices son relativamente inofensivas durante un corto período de tiempo. Por lo tanto, es mejor esperar hasta el parto para someterse a un tratamiento de varices. Las medidas preventivas explicadas anteriormente también le ayudarán a disminuir las molestias causadas por las varices. También puede probar las siguientes medidas:

• Empapa un paño de algodón en vinagre de manzana y aplícalo sobre las venas problemáticas. Esto ayudará a aliviar el dolor.
• Rociar agua fría sobre la vena le brindará un alivio temporal del dolor y la pesadez causados ​​por las venas varicosas.
• El gel de aloe vera puede ayudar a aliviar el dolor punzante de la zona afectada. Nunca masajee directamente la vena afectada. Un masaje vigoroso agravará las venas varicosas.

Existen diferentes tipos de tratamiento para las varices, como la terapia láser, la cirugía, la radioterapia, etc. El objetivo básico del tratamiento es cerrar la vena afectada y desviar el flujo sanguíneo a otras venas sanas. Sin embargo, los médicos optan por estos tratamientos solo si la incidencia de las varices es demasiado grave y dificulta la vida normal de la futura madre.

Lea también: Hemorroides durante el embarazo

Preguntas frecuentes

1. ¿Las venas varicosas del embarazo desaparecen?

Las varices no se curan por sí solas, sin embargo, la presión y las molestias disminuirán sustancialmente después del embarazo. Necesitarán atención médica para que la sangre vuelva a fluir con normalidad.

2. ¿En qué etapa del embarazo aparecen las venas varicosas?

Las venas varicosas suelen manifestarse en el segundo trimestre y empeoran a medida que se acerca la fecha del parto. Esto se debe a que la mayor presión del útero de la embarazada sobre las venas pélvicas restringe el flujo sanguíneo a las venas de las piernas.

3. ¿Puede el masaje ayudar con las venas varicosas?

El masaje ayuda a aliviar los dolores asociados a las varices, pero no es un tratamiento mágico para las varices. En realidad, solo puede brindar un alivio sintomático breve y no hará que las venas sean menos visibles, ni las eliminará ni evitará la formación de nuevas varices.

4. ¿Caminar es bueno para las venas varicosas durante el embarazo?

Cuando se trata de embarazo con varices, el movimiento y el ejercicio son fundamentales. Caminar es una técnica saludable para mejorar la circulación en las piernas y evitar la formación de coágulos sanguíneos y varices.

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