¿Por qué tengo un sabor metálico en la boca durante el embarazo?

¿Sientes como si estuvieras chupando algo metálico, como una moneda oxidada, tal vez? Tienes una afección inofensiva llamada disgeusia, que se refiere aproximadamente a un sabor metálico en la boca.

Teniendo en cuenta lo común que es esta afección entre las mujeres embarazadas, especialmente durante el primer trimestre, nos preguntamos por qué no recibe tanta atención como las náuseas matutinas. Por eso, en este artículo, tratamos de entender qué es la disgeusia, qué la causa y qué se puede hacer para eliminarla.

En este artículo

• ¿Qué es la disgeusia o boca de metal?
• ¿Qué causa el sabor metálico durante el embarazo?
• ¿Cuánto tiempo durará el sabor metálico en la boca durante el embarazo?
• ¿Qué puedo hacer para aliviar el sabor metálico en la boca durante el embarazo?
• Preguntas frecuentes

¿Qué es la disgeusia o boca de metal?

Es uno de los síntomas del embarazo que provoca que la mujer tenga un sabor metálico en la boca. Esto suele ocurrir en el primer trimestre. Desafortunadamente, es el mismo momento en el que también aparecen las náuseas matutinas y la disgeusia puede empeorarlas. Muchas mujeres han intentado describirlo como el sabor de beber agua de una taza de metal, aunque es difícil describirlo en realidad.

¿Qué causa el sabor metálico durante el embarazo?

No se conoce la verdadera razón por la que se siente un sabor metálico. Sin embargo, existen múltiples explicaciones probables para la disgeusia.

1. Más estrógeno en el cuerpo

Se sabe que el embarazo influye mucho en los niveles hormonales. Durante el embarazo se produce una hormona específica, el estrógeno, que, entre otras cosas, también afecta al sentido del gusto.

A medida que aumenta la cantidad de estrógeno en el cuerpo, también lo hace el sentido del gusto. Cada vez que fluctúan los niveles de estrógeno, también cambia el sentido del gusto. Por eso te siguen gustando o disgustando ciertos sabores durante el embarazo. Esta también podría ser la explicación del regusto metálico

2. Más sensibles al olfato

Al igual que en el caso del gusto, se ha observado que muchas mujeres embarazadas tienen un sentido del olfato más desarrollado . Esto también está relacionado con la disgeusia, ya que el gusto y el olfato parecen estar íntimamente relacionados.

3. Mayor retención de agua

Durante el embarazo, el cuerpo tiende a retener más agua. Esta retención de agua, que se extiende incluso a las papilas gustativas, podría ser otro factor desencadenante del sabor metálico.

Si bien éstas parecen ser las explicaciones más plausibles, hay otras razones para considerarlas, entre ellas:

• Se asegura de que las mujeres no coman nada que pueda dañar al bebé que llevan dentro.
• Es la forma que tiene el cuerpo de “estimular” a las mujeres a consumir más hierro y calcio.
• Es el resultado de las toxinas secretadas por los ganglios linfáticos.

[Lea: 5 consejos para minimizar la retención de líquidos durante el embarazo ]

¿Cuánto tiempo durará el sabor metálico en la boca durante el embarazo?

El sabor metálico durante el embarazo es un efecto de las hormonas, e indica que las hormonas del embarazo están en pleno apogeo. Aunque algunas mujeres también pueden pasar sin mayores molestias por la disgeusia durante sus embarazos.

Si tienes suerte, desaparecerá por completo o al menos se reducirá en intensidad a medida que avance el embarazo, de forma muy similar a las náuseas matutinas .

Si no tienes suerte, es posible que tengas que soportarla durante todo el embarazo. Aparte de las molestias, la disgeusia no es un problema médico y no requiere tratamiento.

¿Qué puedo hacer para aliviar el sabor metálico en la boca durante el embarazo?

Esperamos que los siguientes consejos le ayuden si experimenta un sabor metálico:

1. Alimentos que inducen la salivación

Si tiene mucha saliva en la boca, esta puede eliminar el sabor metálico. Puede probar:

• Consuma más sabores cítricos, como agua con limón o alimentos ricos en vinagre, como encurtidos. Estos tienden a aumentar la cantidad de saliva en la boca. Comer alimentos ricos en cítricos, como las naranjas, también ayuda.
• Masticar chicle no sólo puede mejorar el sabor de la boca, sino que también produce más saliva que elimina el sabor metálico.

[Lea: ¿Es seguro comer pepinillos durante el embarazo? ]

2. Suplementos

A veces, algunas de las vitaminas prenatales que estás tomando pueden estar provocando un regusto metálico. Es posible que quieras consultar con tu médico y revisar tus suplementos actuales.

3. Cepillado y uso de hilo dental

Cepillarse los dientes bien y con frecuencia es otra forma de mantener la boca libre de sabores metálicos. El uso del hilo dental también ayuda mucho.

4. Hacer gárgaras

Otro truco es hacer gárgaras con enjuague bucal después de cepillarse los dientes. También puedes probar a hacer gárgaras con un poco de solución de sal o de levadura en polvo. Todo esto ayuda a neutralizar el nivel de pH en la boca y a mantener alejado el sabor metálico.

5. Agua fría

Si el clima lo permite, beber agua fría también ayuda. Si no, incluso beber mucha agua simple ayuda. Además, si es posible, como se mencionó anteriormente, exprima un poco de limón en el agua. Evite el azúcar.

6. Alimentos ácidos

El sabor metálico se puede combatir con alimentos ácidos que enmascararán el sabor metálico.

7. Manzanas verdes

Algunas mujeres afirman que las manzanas verdes ayudan mucho a tratar la disgeusia.

¡Cuéntanos qué te ha funcionado! ¡Que tengas un embarazo seguro!

Lea también: Cómo detener el ptialismo o la salivación excesiva durante el embarazo

Preguntas frecuentes

1. ¿En qué semana comienza el sabor metálico en el embarazo?

La disgeusia es más frecuente en el primer trimestre y normalmente desaparece a medida que avanza el embarazo. Tu sentido del gusto debería volver a la normalidad cuando tus hormonas comiencen a estabilizarse en el segundo trimestre.

2. ¿Qué indica un sabor metálico en la boca?

Tener un regusto metálico no es normal y puede ser un síntoma de varios problemas de salud diferentes, incluidos efectos secundarios de medicamentos, enfermedad renal o hepática, diabetes no tratada e incluso cáncer. Sin embargo, durante el embarazo, un sabor metálico puede ser el resultado de acidez estomacal, reflujo ácido o indigestión.

3. ¿Demasiado hierro puede provocar un sabor metálico en la boca?

Los metales como el hierro, el zinc y el cobre se pueden encontrar en diversas sustancias que pueden dejar un regusto metálico en la lengua. Los científicos creen que esto ocurre porque el mineral desencadena la oxidación de una proteína en la saliva. Hay algunas pruebas de que las vitaminas prenatales y los suplementos de calcio tienen este efecto.

4. ¿El sabor metálico es un síntoma de diabetes?

Como efecto secundario de la diabetes, algunas personas manifiestan un regusto metálico en la boca. Un indicador temprano de diabetes es la sensación de regusto metálico.

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