Migraña durante el embarazo: causas, síntomas y tratamiento

No es inusual sufrir dolores de cabeza durante el embarazo. De hecho, pueden ocurrir en cualquier momento, pero son más frecuentes durante el primer trimestre . Las migrañas también son comunes durante el embarazo. Es posible que experimentes tu primer dolor de cabeza por migraña durante el embarazo. Si sufrías dolores de cabeza por migraña antes de quedar embarazada, es posible que estos dolores de cabeza empeoren o que disminuyan durante el embarazo. Así que no te estreses por ellos, ya que hay muchas formas de controlar los dolores de cabeza por migraña durante el embarazo. Sigue leyendo para saber todo sobre las migrañas durante el embarazo y las formas de lidiar con ellas.

La mayoría de los dolores de cabeza son pasajeros, pero algunos pueden ser muy incómodos o ser el resultado de otros problemas. Si sufre dolores de cabeza antes, durante o después del embarazo, debe hablar con su médico lo antes posible. Aunque las migrañas pueden causar molestias graves, no debe preocuparse por el efecto que puedan tener en el bebé en desarrollo.

En este artículo

• ¿Cuáles son los síntomas de una migraña durante el embarazo?
• ¿Cuáles son las causas de una migraña durante el embarazo?
• ¿Cómo puede una mujer embarazada tratar una migraña?
• Tratamiento para la migraña durante el embarazo
• ¿Cuándo debo buscar atención médica?
• Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los síntomas de una migraña durante el embarazo?

Las migrañas son causadas por la dilatación de los vasos sanguíneos del cerebro. Quienes sufren migraña suelen tener un dolor punzante, constante y pulsátil, generalmente en un lado de la cabeza. Otros síntomas de este dolor de cabeza son:

• Náuseas
• Vómitos
• Sensibilidad a la luz y al ruido.
• Debilidad
• Entumecimiento
• Sensación de “hormigueo”

¿Cuáles son las causas de una migraña durante el embarazo?

No se conoce la causa exacta de la migraña, pero existen varios factores que pueden provocarla durante el embarazo. Algunas de las causas más comunes son:

• Cambios en las hormonas:En el cuerpo de una mujer embarazada se producen muchos cambios hormonales. La causa más importante de las migrañas que aparecen durante las primeras 12 semanas de embarazo es el aumento del nivel de hormonas del embarazo. Se cree que el estrógeno desempeña un papel en la aparición de las migrañas.
• Cambios en la presión arterial:El aumento del volumen sanguíneo durante el embarazo aumenta la cantidad de sangre que se bombea a través de los vasos sanguíneos, lo que ejerce presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos y provoca migrañas.
• Falta de sueño:Como todos sabemos, la falta de sueño puede provocar dolores de cabeza. Debido a diversas molestias asociadas al embarazo, una mujer embarazada no consigue dormir adecuadamente y esto puede ser una causa de migraña durante el embarazo.
• Deshidratación o hambre:Durante el primer trimestre, la mujer embarazada suele sufrir náuseas y vómitos debido a las náuseas matutinas. En casos agudos, no podrá retener nada en el estómago, lo que puede provocar deshidratación y migraña. La deshidratación también reduce el volumen sanguíneo, lo que reduce el suministro de sangre y oxígeno al cerebro, que es otra de las razones que desencadenan la migraña. No comer lo suficiente puede provocar un nivel bajo de azúcar en sangre, lo que puede desencadenar una migraña.

¿Cómo puede una mujer embarazada tratar una migraña?

Lleve un diario de sus migrañas. En este diario, la mujer embarazada debe registrar cuándo se produjo el dolor de cabeza, qué lo “desencadenó” y cuánto duró. Si lleva un registro de sus dolores de cabeza, ayudará a su médico a decidir qué tratamiento funcionará mejor para ella. También le dará una idea de qué causa la migraña y los desencadenantes que debe evitar durante el embarazo. Los desencadenantes comunes pueden incluir:

• Estrés
• Chocolate
• Queso
• cafeína
• Clima
• Hormonas
• Alimentos que contienen conservantes o glutamato monosódico

Tratamiento para la migraña durante el embarazo

Aunque sea propensa a sufrir dolores de cabeza y los controle bien antes del embarazo, las cosas no serán tan fáciles cuando esté embarazada. No podrá tomar medicamentos de venta libre que se venden para tratar los dolores de cabeza, ya que estos medicamentos pueden dañarla a usted y a su bebé durante el embarazo. Pero existen ciertas opciones de tratamiento que la ayudarán a lidiar con los dolores de cabeza de manera efectiva incluso cuando esté embarazada. Algunas de ellas son:

• Compresa fría: Las migrañas se pueden tratar aplicando una compresa fría en la cabeza y en la nuca.
• Descanse: una de las formas más eficaces de lidiar con los dolores de cabeza es descansar. Si sufre migraña, descanse en una habitación oscura y ventilada, lejos de ruidos molestos. Tomar una siesta suele ayudar a aliviar los dolores de cabeza por migraña durante el embarazo.
• Mantente bien hidratada: aumenta la ingesta de agua. Bebe al menos 12 vasos de agua todos los días durante el embarazo. Mantenerte bien hidratada es muy importante durante el embarazo. Si te deshidratas, puedes sufrir migrañas.
• Acupuntura y terapia de masajes: La acupuntura se realiza insertando agujas finas y peludas en ciertas áreas del cuerpo, lo que desencadena un flujo de energía positiva. Incluso las migrañas crónicas se curan con esta terapia. Es segura durante el embarazo y efectiva solo si la realiza un terapeuta experimentado y genuino. La terapia de masajes ayuda a reducir la tensión en el cuello y los hombros, lo que reduce las migrañas.
• Tómate una ducha: puedes intentar tomar una ducha fría para obtener un alivio instantáneo de los dolores de cabeza por migraña.
• Coma bien: trate de comer bien incluso si las náuseas matinales y los dolores de cabeza le molestan durante el embarazo. Comer pequeñas cantidades de comida con frecuencia ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre. Esto, a su vez, proporcionará alivio a las migrañas.
• Practique técnicas de relajación: practicar yoga , ejercicios de respiración profunda y meditación relaja la mente y el cuerpo y, por lo tanto, ayuda a mantener a raya las migrañas durante el embarazo.
• Medicamentos: Muchos de los medicamentos antimigrañosos que se utilizan para tratar o prevenir las migrañas deben evitarse durante el embarazo, ya que pueden dañar al feto y causar defectos congénitos o provocar un aborto espontáneo durante el embarazo. Hay ciertos medicamentos, como el paracetamol, que se consideran de bajo riesgo durante el embarazo si se toman ocasionalmente. Su médico se los recetará si no hay otros medios que le proporcionen alivio y si tiene migrañas agudas que se convierten en un obstáculo para sus actividades diarias.

¿Cuándo debo buscar atención médica?

Aunque las migrañas durante el embarazo son muy comunes, también pueden ser un indicio de algún problema subyacente como la preeclampsia . Por eso, nunca las descuides. Si tu dolor de cabeza es muy intenso y aparece de repente, va acompañado de fiebre, persiste o empeora a pesar de seguir los pasos explicados anteriormente, vuelve con frecuencia o presentas visión borrosa, consulta a tu médico sin más dilación. Es importante que vigiles de cerca los síntomas que experimentas, ya que podrían ser un indicio de una dolencia grave que requiere diagnóstico y tratamiento inmediatos.

Preguntas frecuentes

1. ¿Puede la migraña indicar un aborto espontáneo?

A veces, sí. Cuando se pierde un embarazo, algunas mujeres experimentan una reducción rápida de las hormonas del embarazo (en concreto, de los estrógenos), lo que puede provocar la aparición repentina de una fuerte migraña (similar a una migraña premenstrual). Esto es especialmente cierto cuando se produce en una persona que no suele sufrir dolores de cabeza con frecuencia.

2. ¿Cuánto duran las migrañas durante el embarazo?

El dolor y la incomodidad de una migraña pueden durar entre tres y cuatro días.

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