¿Cómo puedo lidiar con la boca seca durante el embarazo?

La sequedad de boca durante el embarazo es una preocupación común para muchas futuras mamás. Se la conoce médicamente como xerostomía y puede dificultar tareas sencillas como comer, hablar e incluso dormir. Si bien su cuerpo atraviesa cambios importantes para adaptarse al crecimiento de su bebé, varios factores, como los cambios hormonales, la deshidratación y algunas enfermedades, pueden provocar una sensación continua de sequedad de boca. Si comprende las causas, los signos y los tratamientos para la sequedad de boca, podrá ocuparse de ella fácilmente y asegurarse de tener un embarazo saludable y cómodo.

En este artículo, exploraremos qué causa la sequedad de boca durante el embarazo, qué síntomas se deben tener en cuenta y cómo aliviarla de forma práctica. Además, también nos gustaría señalar cuándo es muy importante acudir al médico para que su caso no se considere asma o algo que requiera atención urgente, como diabetes gestacional. Estos consejos son útiles independientemente de si se encuentra en los primeros días o se acerca el momento del parto, lo que permite navegar sin problemas por las aguas turbulentas de tener la lengua seca.

Tabla de contenido

1. ¿Qué es la boca seca durante el embarazo?
2. Causas de la boca seca durante el embarazo
3. Síntomas de boca seca durante el embarazo
4. ¿Cómo tratar la boca seca durante el embarazo?
5. ¿Cuándo debo visitar a un médico?
6. Preguntas frecuentes
7. Referencia

¿Qué es la boca seca durante el embarazo?

La boca seca en el embarazo se llama xerostomía y se refiere a una condición caracterizada por una disminución de la saliva durante el embarazo, lo que resulta en que la mujer se sienta seca todo el tiempo ( 1 ).

Causas de la boca seca durante el embarazo

Un problema común que sufren muchas embarazadas es la sequedad bucal. Las causas pueden incluir una serie de factores como:

Ajustes hormonales: Los niveles elevados de progesterona durante la gestación pueden influir en el equilibrio de los fluidos corporales y disminuir la producción de saliva, causando xerostomía ( 2 ).

Deshidratación: El aumento del volumen sanguíneo y las necesidades del feto hacen que sea necesario que las futuras madres beban más agua. Una disminución en la ingesta de líquidos puede provocar deshidratación que generalmente se manifiesta como sequedad de boca ( 3 ) ( 4 ).

Diabetes gestacional: Por lo tanto, un aumento del azúcar en sangre entre las mujeres embarazadas también puede provocar sequedad en la cavidad oral, de ahí una condición conocida como diabetes mellitus gestacional que debe observarse estrictamente por sus impactos en la salud ( 5 ).

Síntomas de boca seca durante el embarazo

La sequedad bucal durante el embarazo puede presentarse con diversos síntomas que pueden ir desde una leve molestia hasta problemas más evidentes. Los síntomas más comunes incluyen:

• Sequedad o pegajosidad persistente en la boca
• Saliva espesa o fibrosa
• Mal aliento (halitosis)
• Dolor de garganta o ronquera
• Dificultad para tragar o masticar
• Labios agrietados
• Llagas o infecciones en la boca ( 6 ).

¿Cómo tratar la boca seca durante el embarazo?

Durante el embarazo, la sequedad bucal es algo habitual que puede resultar incómodo. Sin embargo, existen formas sencillas de controlarla. A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre cómo mantener la boca hidratada y sana:

• Bebe mucha agua durante el día.
• Coloque un humidificador en su habitación, especialmente por la noche cuando duerme.
• Mastique chicle sin azúcar o chupe pastillas sin azúcar para producir saliva.
• Evite tomar bebidas azucaradas y con cafeína porque empeoran la afección.
• Respire siempre por la nariz en lugar de por la boca.
• Coma frutas y verduras que contengan abundante agua.
• Cepille sus dientes y use hilo dental regularmente para una buena higiene bucal.
• Hable con su médico si la boca seca continúa o empeora ( 7 ), ( 8 ).

¿Cuándo debo visitar a un médico?

Si está embarazada y experimenta alguno de los siguientes síntomas junto con sequedad de boca, es recomendable que consulte a su médico de inmediato:

• Boca seca persistente: Sigue bebiendo agua en grandes cantidades y aplicando remedios caseros pero no funcionan.
• Aumento de la sed y la micción: son indicios de diabetes gestacional que necesita ayuda médica.
• Llagas en la boca, problemas de encías o caries: los problemas de salud bucal resultantes de la xerostomía crónica deben ser examinados por un dentista o un médico.
• Cansancio inexplicable: La fatiga persistente con labios resecos podría indicar una enfermedad subyacente que requiere atención médica ( 9 ).

Aunque la sequedad bucal es muy manejable durante el embarazo, no la ignores si experimentas otros síntomas junto con ella o si la afección persiste. Puedes aliviar las molestias causadas por la sequedad bucal y también mejorar tu salud general durante el embarazo tomando líquidos con regularidad, practicando una buena higiene bucal y estando alerta a las señales que indiquen la necesidad de recibir atención médica. Busca el asesoramiento y la atención personalizados de tu médico si te sientes insegura o notas síntomas más graves relacionados con la sequedad bucal.

Preguntas frecuentes

1. ¿Es normal tener la boca seca durante el embarazo?

Sí, es común tener la boca seca durante el embarazo. Esto puede deberse a cambios hormonales, a una mayor necesidad de líquidos a pesar de la deshidratación, lo que provoca sequedad en la boca. Para mantenerse hidratadas, las mujeres embarazadas pueden tener que beber más agua de lo que beben normalmente.

2. ¿La boca seca es un síntoma de diabetes gestacional?

De alguna manera, la sequedad de boca puede ayudarte a saber si tienes diabetes gestacional, pero no siempre es así. Será mejor que consultes a tu médico cada vez que sospeches que la tienes para confirmarlo mediante pruebas.

3. ¿Cuándo comienza la boca seca durante el embarazo?

El dolor relacionado con el embarazo puede comenzar en cualquier etapa del embarazo, aunque la mayoría de los informes se dan durante los tres primeros meses y los tres últimos meses. Los cambios hormonales del primer trimestre junto con las náuseas pueden provocar una sensación de sed, lo que conduce a esta afección. Por otro lado, durante los últimos tres meses; la necesidad de más líquidos debido a las propias necesidades de la madre más el crecimiento del bebé, entre otros, empeora la situación en esta ocasión.

4. La boca seca durante el embarazo ¿indica niño o niña?

No, la boca seca durante el embarazo no indica el sexo del bebé. Factores como las hormonas, los niveles de hidratación corporal y la salud general influyen en síntomas como la boca seca; sin embargo, no hay evidencia científica que respalde que estos síntomas estén relacionados con el sexo del bebé.

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Referencia

1. Dreyer NS, Lynggaard CD, Jakobsen KK, Pedersen AML, von Buchwald C, Grønhøj C. [Xerostomía]. Ugeskr Laeger. 5 de julio de 2021: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34219641/#
2. Facultad de Odontología de la Universidad de Maryland, Facultad de Odontología de la Universidad de Carolina del Norte: https://amazingsmiles.com.au/understanding-dry-mouth-during-pregnancy/
3. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos: https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/how-much-water-should-i-drink-during-pregnancy#
4. Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK): https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/gestational?dkrd=hiscr0003#
5. Clínica Cleveland, Diabetes y boca seca – https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/22495-diabetes-and-dry-mouth.
6. ADA, Xerostomía (boca seca) – https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/xerostomia#
7. Alivio para la sequedad bucal durante el embarazo – https://www.colgate.com/es-es/salud-bucal/cuidado-bucal-durante-el-embarazo/alivio-para-la-seca-boca-durante-el-embarazo#
8. Cathy Tomlinson Wood, RDH, BS, MATSeptiembre 30 de 2019, Embarazo y xerostomía: lo que necesita saber – https://www.dentalproductsreport.com/authors/cathy-tomlinson-wood-rdh-bs-mat
9. Revisado médicamente por Deborah Weatherspoon, Ph.D., MSN — Escrito por Erica Hersh el 13 de mayo de 2019 – https://www.healthline.com/health/dry-mouth-pregnancy#

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