¿Cómo identificar las contracciones Braxton-Hick?

Las contracciones le indican a tu cuerpo que estás de parto cuando estás en las últimas etapas del embarazo. Sin embargo, pueden ser falsas alarmas. En honor al médico que las describió por primera vez, se las llama contracciones Braxton-Hicks. Básicamente, son contracciones de práctica que preparan tu cuerpo para la llegada de tu bebé. ¿No puedes saber si tus contracciones son Braxton-Hicks o reales? ¿Te preguntas cómo identificar las contracciones Braxton-Hicks? Aquí te mostramos cómo puedes diferenciarlas.

Lo más probable es que las contracciones que ocurren solo ocasionalmente sean contracciones Braxton-Hicks. Sin embargo, si se vuelven más fuertes o se vuelven más frecuentes, es probable que estés en trabajo de parto. Probablemente deberías ir al hospital cuando se produzcan con cinco o seis minutos de diferencia. Ir al hospital es particularmente importante si tienes menos de 37 semanas de embarazo, si las contracciones son dolorosas o si has roto aguas.

En este artículo

• ¿Qué son las contracciones Braxton-Hicks?
• Signos de las contracciones Braxton-Hicks
• ¿Qué causa las contracciones Braxton Hicks?
• Cómo diferenciar las contracciones Braxton-Hicks de los verdaderos dolores de parto
• Reconozca cómo se sienten los verdaderos dolores de parto
• Cómo aliviar las molestias causadas por las contracciones Braxton-Hicks
• ¿Las contracciones Braxton-Hicks dilatan el cuello uterino?
• Llamando al doctor
• Preguntas frecuentes

¿Qué son las contracciones Braxton-Hicks?

Las contracciones de Braxton-Hicks también se denominan contracciones prodrómicas de parto o "contracciones de práctica" y deben su nombre al médico inglés John Braxton-Hicks, que fue el pionero en describirlas ya en 1872. Las contracciones de Braxton Hicks o falso parto se caracterizan por ser contracciones esporádicas de la musculatura uterina.

Las contracciones Braxton-Hick suelen comenzar alrededor de las seis semanas de embarazo, pero se perciben principalmente durante el segundo o tercer trimestre. Si estás en la semana 37 de embarazo y tienes más de cuatro contracciones en una hora, consulta de inmediato con tu médico.

Signos de las contracciones Braxton-Hicks

Observarás que tu útero se ha tensado debido a la tensión muscular y a la hormona oxitocina, y las contracciones serán poco frecuentes e irregulares. Estas contracciones son la forma que tiene tu cuerpo de prepararse para el parto. Lo más probable es que en el tercer trimestre , las contracciones Braxton-Hick sean bastante comunes en las mujeres embarazadas, aunque algunas mujeres nunca las experimentan.

Los siguientes signos se observan durante las contracciones Braxton-Hicks, a diferencia del parto verdadero:

• Son incómodos, pero no dolorosos.
• Estos son poco frecuentes y no son regulares.
• Las contracciones de Braxton-Hicks no aumentan cuando caminas, cambias de posición o bebes algo
• No se intensifican con cada contracción
• No se cierran juntos
• No hay fugas ni sangrado de la vagina.

¿Qué causa las contracciones Braxton Hicks?

Las hormonas del embarazo envían lentamente señales a tu cerebro para preparar tu cuerpo para el parto. Si bien pueden resultar incómodas y te resultará difícil distinguir entre un parto real y uno falso, recuerda que no son eficientes ni fuertes para empujar al bebé hacia afuera.

Comenzarás a notarlos después de la semana 20 de embarazo y se intensificarán a medida que avances en el embarazo. Aumentan especialmente alrededor de la semana 32 de embarazo hasta que te encuentres en trabajo de parto.

Cómo diferenciar las contracciones Braxton-Hicks de los verdaderos dolores de parto

Cuando tienes verdaderos dolores de parto, las contracciones se vuelven más largas, más cercanas y más fuertes, mientras que las contracciones Braxton-Hicks son más cortas, más débiles e intermitentes. No son muy dolorosas y no tienen un patrón rítmico. Estas contracciones se denominan falsos dolores de parto, ya que fluctúan y tienen un patrón inconsistente.

Se alivian al caminar o al acostarse. Son como una opresión en el abdomen y desaparecen sin volverse más frecuentes. Por el contrario, en los verdaderos dolores de parto, las contracciones son más frecuentes, aumentan al caminar y duran más tiempo.

Reconozca cómo se sienten los verdaderos dolores de parto

Los dolores de parto reales se manifiestan como dolores sordos o molestias en la espalda o en la parte inferior del abdomen. Sentirás presión en la pelvis. También puedes sentir dolor o calambres en las piernas y los muslos. Las mujeres suelen explicar la naturaleza de los dolores de parto verdaderos como calambres que se experimentan durante la diarrea o la menstruación. El parto verdadero también aumenta en intensidad con cada contracción, mientras que las contracciones Braxton-Hicks aparecen y desaparecen como un rayo.

Los siguientes signos le ayudarán a identificar fácilmente las contracciones de Braxton-Hicks:

1. Cambiar de posición o caminar

Las contracciones de Braxton-Hicks suelen desaparecer con un cambio de posición o al caminar. Los verdaderos dolores de parto no se ven afectados ni por caminar ni por cambiar de posición. Incluso puedes recibir un suave masaje de espalda o descansar un rato. Comer y beber también alivian las contracciones de Braxton-Hicks. Las verdaderas contracciones de parto se intensifican cuando caminas o cambias de posición, a diferencia de las contracciones de Braxton-Hicks que desaparecen en cuanto cambias de posición.

2. Discurso

Si puede hablar y expresarse durante las contracciones, seguramente el dolor se debe a las contracciones de Hicks y los verdaderos dolores de parto aún no han comenzado. Durante los verdaderos dolores de parto, no será posible hablar con calma.

3. Sitio del dolor

Si sientes dolor en el costado del estómago, ten en cuenta que no se trata de verdaderos dolores de parto. En realidad, se trata de dolores en los ligamentos redondos que se irradian hacia la ingle. La causa de estos dolores es el estiramiento de los ligamentos que sostienen el útero. No los confundas con verdaderos dolores de parto.

Cómo aliviar las molestias causadas por las contracciones Braxton-Hicks

Algunas formas sencillas de aliviar las contracciones de Braxton-Hicks son:

Baño tibio

Un baño tibio también ayuda a aliviar las contracciones de Braxton-Hicks. Tome un baño tibio para relajar el cuerpo y calmar el útero irritado. Use solo agua tibia y no muy caliente . Los verdaderos dolores de parto no se ven afectados por un baño tibio.

Beber líquidos

Las contracciones de Braxton-Hicks se desencadenan cuando estás deshidratada o cuando la vejiga está llena. Bebe mucho líquido y descansa adecuadamente. No son muy dolorosas, solo incómodas.

Evitar la ansiedad

También son causadas por la ansiedad, así que asegúrate de descansar lo suficiente durante el embarazo y evitar estresarte innecesariamente.

Cambio de posiciones

A diferencia del parto real, que no se detiene ni siquiera cuando intentas descansar un poco, las contracciones del parto falso cesarán en intensidad y frecuencia si cambias de posición o das una pequeña caminata.

¿Las contracciones Braxton-Hicks dilatan el cuello uterino?

Algunas personas las llaman para practicar contracciones, pero no dilatan el cuello uterino. Sin embargo, son útiles para tonificar la musculatura uterina y facilitar el flujo sanguíneo a la placenta fetal. Cuando se acerca la fecha del parto , el cuello uterino se vuelve maduro y blando. Esta es una preparación natural para el inicio del parto.

Las contracciones se vuelven intensas y frecuentes. No se asocian cambios cervicales con las contracciones de Braxton-Hicks. Los dolores de parto provocan el borramiento del cuello uterino (adelgazamiento del cuello uterino) y su dilatación. Esta fase se conoce a menudo como la'etapa prelaboral'.

Llamando al doctor

Debe llamar a su médico inmediatamente en las siguientes situaciones:

• Si observa alguna secreción mucosa pegajosa de la vagina
• Cualquier sangrado de la vagina
• Cualquier secreción acuosa de la vagina (fugas)
• Si sientes calambres parecidos a los menstruales
• Una vez que sientas más de cuatro contracciones por hora
• Si sientes un exceso de presión en la región pélvica (esto es causado por el empuje del bebé hacia abajo)

Aclara todas las dudas sobre el dolor con tu médico. No dudes y aclara todas las dudas sobre el bebé y el parto. Recuerda que siempre es mejor prevenir que arrepentirse después. Incluso puedes pedirle a tu médico que te explique más sobre los dolores de parto falsos y cómo diferenciarlos de los verdaderos.

Recuerde que el embarazo es una experiencia hermosa que dura toda la vida. ¡Conocer bien las distintas fases de este maravilloso viaje le permitirá disfrutarlo con comodidad!

Preguntas frecuentes

1. ¿En qué semana comienza la contracciones Braxton Hicks?

Se cree que las contracciones de Braxton Hicks comienzan alrededor de la semana 6 del embarazo, pero la mayoría de las mujeres no las experimentan hasta el segundo o tercer trimestre.

2. ¿La contracciones Braxton Hicks te hace sentir como si tuvieras ganas de defecar?

En la mayoría de los casos, la respuesta es “no”. Al igual que el dolor de los cólicos menstruales, las contracciones de Braxton Hicks son incómodas. Las sentirás en la región más baja del útero y en la parte delantera del abdomen. No son dolorosas, pero sí molestas.

3. ¿Es Braxton Hicks o pujo del bebé?

Braxton Hicks es lo que experimenta la mujer embarazada si las contracciones cesan cuando cambia de posición o de nivel de actividad, o si se reducen progresivamente y no se vuelven más frecuentes ni más potentes.

4. ¿Es normal tener contracciones de Braxton Hicks todo el día?

Hacia el final del embarazo, las contracciones Braxton Hicks pueden durar 24 horas o más y pueden resultar agotadoras. Estas contracciones preparan el cuerpo para el parto.

5. ¿Las contracciones Braxton Hicks causan dilatación?

Las contracciones de Braxton Hicks no producen dilatación del cuello uterino y no dan lugar al parto.

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