Hacer el amor en el tercer trimestre del embarazo

Respuesta Rápida: si tu embarazo es normal y tu médico o matrona no te han indicado lo contrario, tener relaciones sexuales en el tercer trimestre es seguro y no daña al bebé. Lo importante es buscar posturas cómodas, escuchar a tu cuerpo y saber qué señales obligan a parar y consultar.

Acude a urgencias o llama a tu maternidad si: tienes sangrado vaginal, pierdes líquido (posible rotura de bolsa), notas contracciones regulares o dolorosas antes de la semana 37, dolor abdominal intenso y persistente, o percibes que el bebé se mueve menos de lo habitual. En estos casos no esperes a ver si mejora.

¿Es seguro el sexo en el tercer trimestre?

Sí, en un embarazo sin complicaciones. El NHS de Gales señala que es perfectamente seguro tener relaciones durante el embarazo salvo que tu médico o matrona te hayan dicho lo contrario, que el sexo no hará daño al bebé y que, en un embarazo normal, ni el sexo ni el orgasmo aumentan el riesgo de parto prematuro o de aborto. El bebé está protegido por el líquido amniótico, las membranas y el cuello del útero.

Es normal que al final del embarazo un orgasmo o el propio acto sexual provoquen contracciones leves (de Braxton Hicks). Suelen ceder solas si te tumbas y te relajas un rato. Si son regulares, cada vez más intensas o dolorosas, consulta.

¿Por qué puede bajar el deseo al final del embarazo?

Muchas mujeres notan menos deseo en las últimas semanas, y es completamente normal. Algunas causas frecuentes:

• Cansancio, dolor de espalda, piernas hinchadas o calambres.
• El tamaño de la barriga, que hace incómodas muchas posturas.
• Ganas frecuentes de orinar y presión en la pelvis cuando el bebé desciende.
• Pecho más sensible o pequeñas pérdidas de calostro.
• Nervios o preocupación ante la llegada del parto.

La intimidad no se limita a la penetración: caricias, masajes o simplemente pasar tiempo juntos también fortalecen el vínculo de pareja.

¿Cuándo conviene evitar las relaciones sexuales?

Tu equipo médico puede aconsejarte evitar el sexo en situaciones concretas. Según el NHS de Gales, entre ellas están:

• Haber tenido un sangrado abundante en este embarazo, especialmente si la placenta está baja o hay un hematoma.
• Haber roto la bolsa de aguas, por el riesgo de infección.
• Problemas en el cuello del útero que aumenten el riesgo de parto prematuro.
• Embarazo de gemelos o antecedentes de partos prematuros, en la etapa final del embarazo.

Si tienes alguna de estas situaciones o dudas sobre tu caso, pregunta directamente en tu próxima revisión.

Posturas más cómodas en el tercer trimestre

La regla general es evitar la presión sobre la barriga y elegir posiciones en las que tú controles el ritmo y la profundidad.

De lado («cucharita»)

Ambos tumbados de lado, con tu pareja detrás. No presiona el abdomen y suele ser la más cómoda al final del embarazo. El NHS de Gales también sugiere las posturas de lado.

Tú encima

Te permite controlar el movimiento y la profundidad, y la barriga queda libre. Apoyarte en el cabecero o en cojines puede darte más estabilidad.

Apoyada al borde de la cama

Sentada o recostada en el borde de la cama, con cojines en la espalda, o de rodillas apoyando el pecho y los brazos sobre cojines, sin que la barriga quede presionada.

Posturas que suelen resultar incómodas

Al final del embarazo, permanecer mucho tiempo tumbada boca arriba puede provocar mareo o sensación de falta de aire porque el útero presiona los grandes vasos sanguíneos. Si te ocurre, gírate de lado. También conviene evitar cualquier postura que apriete la barriga o resulte dolorosa.

¿El sexo puede adelantar el parto?

En un embarazo normal, no hay pruebas de que el sexo desencadene el parto antes de tiempo. Las contracciones leves que puedes notar después son pasajeras. Si tienes antecedentes de parto prematuro u otras complicaciones, sigue las indicaciones específicas de tu equipo médico.

Hablar en pareja

Es frecuente que la pareja tema hacer daño al bebé o que cambie su forma de vivir la intimidad al final del embarazo. Hablar con sinceridad de los miedos y las necesidades de cada uno ayuda a evitar malentendidos. Si queréis llevar vuestras dudas anotadas a la consulta, podéis apoyaros en las herramientas de seguimiento semana a semana y preparación de consultas de boyorgirl.us.

Conclusión

En un embarazo sin complicaciones, el sexo en el tercer trimestre es seguro y puede ser una forma valiosa de mantener la cercanía en pareja. Elige posturas cómodas, para si sientes dolor y consulta ante cualquier sangrado, pérdida de líquido o contracciones regulares.

Fuentes

• NHS 111 Wales – Sex in pregnancy

Este artículo es informativo y no sustituye la consulta con tu médico o matrona. Si tienes dudas sobre tu embarazo, consulta con un profesional sanitario.

Por: Equipo de redacción.

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