Cómo aliviar la picazón en los senos durante el embarazo con sencillos consejos

Durante el embarazo, nuestro cuerpo pasa por muchos cambios, al igual que nuestra mente. Afecciones comunes como náuseas matutinas, antojos y aversiones a la comida, cambios de humor, aumento de peso, irritabilidad, etc. harán que tu período de embarazo sea memorable para toda tu vida. Esperamos tener una piel radiante, un cabello espeso y hermoso, una hermosa barriguita y menos estrías. Pero la mayoría de nosotras también tenemos que lidiar con algunos síntomas del embarazo no tan agradables, como picazón en el vientre y en los senos durante el embarazo.

¿Qué significa picazón en los senos en las mujeres embarazadas?
¿Qué lo causa en las mujeres embarazadas?
¿Cómo puedo aliviar la picazón en los senos durante el embarazo?

¿Qué significa picazón en los senos en las mujeres embarazadas?

No es raro sentir picazón en la zona del vientre y en los senos durante el embarazo, que va en aumento día a día. De la misma manera, la picazón en los senos durante el embarazo tampoco es una sensación poco común. De hecho, en algunos casos, es uno de los primeros indicios de embarazo. La necesidad de rascarse cuando estás en un lugar público te pondrá en una posición incómoda. Rascarse con la uña puede provocar una infección que dé lugar a otro problema durante el embarazo. Además, si a eso le sumamos la preocupación constante de que los senos pierdan la forma y se vuelvan flácidos, ¡vaya, eso sí que es un problema!

¿Qué lo causa en las mujeres embarazadas?

Tus senos aumentarán de tamaño durante el embarazo. Es bastante natural porque el propósito más importante de tus senos es alimentar a tu bebé. El desarrollo de los conductos galactóforos y de las células productoras de leche ocurre a medida que avanza el embarazo. Más capas de grasa pueden acumularse debajo de la piel. Todo esto hará que los cambios en el tamaño de tus senos sean visibles. Haz clicaquíPara leer por qué los senos se agrandan durante el embarazo,
algunas de las razones que desencadenan la sequedad y la picazón en los senos durante el embarazo son:

1. Cambios hormonales:

La fluctuación hormonal es una de las razones que provocan picazón en los senos durante el embarazo. El aumento del nivel de estrógeno es una de las razones que provoca cambios en los tejidos de los senos. Hará que la piel de los senos sea inusualmente sensible. La piel sensible es más propensa a la picazón. Algunas hormonas afectan las glándulas sudoríparas. Esto provocará una sudoración intensa. La sudoración aumentará las posibilidades de desarrollar sequedad y causar picazón en la piel, especialmente en la zona del escote y debajo de los senos.

2. Estiramiento de la piel:

A medida que aumenta el tamaño de los senos, la piel de los mismos se estira y se expande, lo que genera estrías y picazón en esa zona. Cuando la piel se estira, las glándulas que producen sebo se ven afectadas y la producción de sebo se retrasa, lo que provoca sequedad y picazón evidentes. A medida que aumenta el tamaño de los senos hacia el final del embarazo, también tenderán a aumentar la picazón y la sequedad.

3. Aumento del flujo sanguíneo:

A medida que tus senos crecen de tamaño durante el embarazo, el flujo sanguíneo también aumenta. Esto hará que tus senos, especialmente los pezones, sean muy sensibles e incluso podría provocar una sensación de hormigueo.
Además de las razones anteriores, si ya tienes afecciones de la piel como eczema o alergias como dermatitis, picazón y sequedad en los senos, tu embarazo será más irritante y doloroso.

¿Cómo puedo aliviar la picazón en los senos durante el embarazo?

Por lo general, la picazón que se desarrolla durante el embarazo desaparece después del parto. Sin embargo, la picazón en los senos durante el embarazo será un molesto añadido a otros problemas que enfrenta en esta etapa de la vida. Es posible aliviar y tratar la sequedad y la picazón en los senos durante el embarazo si tenemos en cuenta ciertas cosas.

1. Selección de la ropa interior adecuada:

Elegir la ropa interior adecuada es muy importante si tienes picores en los senos. Puedes leer sobre sujetadores de maternidadaquíElige sujetadores de algodón que permitan que tus pechos respiren. Puedes elegir entre distintos tipos de sujetadores diseñados para propósitos específicos, como:

• • Elige un sujetador para dormir durante el embarazo que esté diseñado para no inhibir el libre movimiento de los senos cuando te mueves y te das vueltas mientras duermes. Esto ayudará a que tu piel respire durante la noche.
  • Opte por un sujetador de maternidad que le proporcione sujeción durante el día. Asegúrese de que sea de la talla adecuada. Incluso si el material es agradable para la piel, pero el sujetador le queda demasiado ajustado, aumentará la irritación.
  • Elige un sujetador deportivo que proporcione un soporte adicional para tus senos, ya que ahora son más pesados. Este tipo de sujetador diseñado para hacer ejercicio absorberá el sudor, lo que ayuda a minimizar la irritación causada por la picazón.

2. Uso de loción o crema corporal:

Elige una loción o crema adecuada enriquecida con vitamina E. Asegúrate de que no contenga alcohol ni fragancia. Recuerda que cuanto más químicos haya, más posibilidades hay de que aumente el daño causado por la sequedad. Elige cremas con manteca de cacao, aceite de almendras, aceite de oliva y aloe vera. Todas ellas son conocidas por reducir la picazón. Úsalas a diario. Masajéalas en la piel del pecho. No solo ayudarán a hidratar la piel, sino que también aumentarán la circulación sanguínea, por lo que ayudan a reducir las estrías. Recuerda dejar actuar la crema o loción durante un tiempo antes de ponerte un sujetador. Así, tu piel tendrá tiempo suficiente para absorberla.

3. Utilice jabón y detergente suaves:

El uso de jabones suaves y agradables para la piel reducirá las posibilidades de que sus senos se sequen aún más, ya que no inhiben la producción de aceite. Por lo tanto, ayudan a reducir la picazón. Se recomienda lavar la ropa con un detergente suave que no tenga fragancia, ya que se ha descubierto que el uso de paños lavados con detergentes fuertes aumenta la picazón debido a los químicos presentes en ellos.

4. Hidratación de la piel:

Usar crema humectante en los senos inmediatamente después de bañarse ayudará a que la piel retenga la humedad del agua. También debe usar la crema humectante antes de acostarse por la noche. Esto ayudará a mantener la piel y los pezones bien hidratados.

5. Tome un baño de avena:

Bañarse con agua caliente aumenta la sequedad y empeora la picazón. Esto se debe a que el agua caliente elimina el aceite natural de la piel. Para aliviar la picazón, opte por un baño de avena con agua tibia. Puede simplemente agregar avena al baño o hacer una pasta y aplicarla en el área afectada y lavarse después de un tiempo con agua tibia.

6. Use vaselina:

Se ha comprobado que aplicar vaselina sobre los senos y, especialmente, frotarla en el pezón es muy eficaz para aliviar la picazón en los senos durante el embarazo. Utilice vaselina después de aplicar la crema hidratante. Esto ayudará a garantizar que la humedad de la piel no se escape.

7. Se debe evitar frotar excesivamente:

Frotar la piel seca durante el baño o secarse los senos después del baño con una toalla con brusquedad aumentará la sequedad porque, al hacerlo, está dañando las glándulas sebáceas de la piel. Por lo tanto, el sebo, el aceite que produce naturalmente la piel, se perderá, lo que aumentará la sequedad y el picor de los senos. Séquese siempre los senos con palmaditas después del baño.

8. Aplicar Aloe Vera:

Saque el gel del interior de la hoja de aloe vera. Frótelo bien sobre la piel seca y con picazón. Si mantiene este gel durante un tiempo en el refrigerador antes de aplicarlo, calmará la picazón con más suavidad.
Es una práctica habitual para algunas de nosotras aplicar polvos debajo de los senos y entre los escotes antes de usar un sostén. Esto agravará el problema de la picazón, ya que el polvo absorberá el aceite secretado por la piel, lo que provocará una mayor sequedad.
Espero que estos consejos ayuden a lidiar con la picazón en los senos durante el embarazo.

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