Tos durante el embarazo

La tos es una afección muy común que la mayoría de nosotros contraemos entre 2 y 3 veces al año. La tos suele estar causada por un virus, por lo que decimos que es viral o bacteriana. Por lo general, no es un problema grave y se resuelve en unos días con el cuidado adecuado. Pero la tos durante el embarazo puede ser molesta para muchas personas.

Como el sistema inmunológico se debilita durante el embarazo, las futuras mamás pueden sufrir ataques de tos frecuentes, lo que plantea la pregunta de si este ataque del virus puede dañar al bebé.

En este artículo

• ¿La tos durante el embarazo afecta a mi bebé?
• ¿Qué medicamentos puedo tomar para la tos durante el embarazo?
• Medicamentos para la tos peligrosos durante el embarazo
• Remedios caseros para la tos en el embarazo
• ¿Cuándo consultar al médico por tos?
• Síntomas graves de tos durante el embarazo
• Consejos para prevenir la tos durante el embarazo

¿La tos durante el embarazo afecta a mi bebé?

Aunque los fetos son en gran medida resistentes, una mujer embarazada podría estar preocupada por la tos y sus efectos en el bebé. Si tose demasiado, probablemente esté estresada, ya que la tos puede pasar factura físicamente y puede interferir en su apetito. Si ese es el caso y está estresada, su cuerpo liberará una hormona, cortisol, que tiene la capacidad de penetrar la placenta y afectar negativamente al bebé en crecimiento. En tal situación, sería mejor consultar a su ginecólogo, ya que el estrés se ha relacionado con defectos de nacimiento y bajo peso al nacer.

La tos hace que los músculos del estómago se muevan hacia arriba y hacia abajo, pero esto no suele dañar al bebé. A veces, las mujeres embarazadas pueden experimentar algunas pérdidas de orina debido a la tos excesiva. Esto no es motivo de preocupación, solo es una señal de que necesitas fortalecer los músculos del suelo pélvico con ejercicio.

[Lea: Los 5 principales beneficios de los ejercicios de Kegel durante el embarazo ]

¿Qué medicamentos puedo tomar para la tos durante el embarazo?

Ahora bien, como son dos vidas en un solo cuerpo, cualquier cosa que hagan o coman puede afectar a su bebé nonato. Por lo tanto, deben tener cuidado al ingerir cualquier medicamento. Es posible que los medicamentos que hayan estado tomando antes del embarazo no sean completamente seguros para el bebé. Los primeros tres meses de embarazo son cruciales para el desarrollo del bebé, por lo tanto, es mejor consultar al médico antes de tomar cualquier medicamento.

A continuación, se incluye una lista de medicamentos para la tos que se consideran seguros durante el embarazo. Se pueden conseguir fácilmente en casa o sin receta y tratan la tos de manera eficaz:

• Pastillas: Contienen jengibre, mentol y miel
• Jarabes básicos para la tos: jarabe para la tos Vicks
• Paracetamol: Sólo en las dosis recomendadas
• Tylenol: Se deben seguir las instrucciones del envase

Medicamentos para la tos peligrosos durante el embarazo

Debido a la creciente evidencia de que ciertos medicamentos afectan al feto, se han identificado algunos de ellos y definitivamente deben evitarse. Es posible que se haya estado tratando con los medicamentos que se indican a continuación, pero consulte con su médico antes de usarlos durante el embarazo:

• Descongestionantes ya que pueden causar anomalías en el feto.
• Combinación de medicamentos como ibuprofeno o Nurofen
• Aspirina ya que existen suficientes estudios que identifican riesgos para el feto.
• Naproxeno
• Codieno
• Evite los medicamentos que contengan cafeína y alcohol.
• Si la tos se suma al dolor de espalda, consulte al médico antes de tomar cualquier analgésico.

[Lea: Aspirina durante el embarazo ]

Remedios caseros para la tos en el embarazo

¡Nada mejor que optar por lo natural! Controlar las enfermedades de forma natural garantiza que no haya efectos secundarios ni posibilidades de dañar al bebé. A continuación, se muestran algunos remedios naturales para combatir la tos generalizada durante el embarazo:

• Beba abundantes líquidos tibios.
• Prueba la miel mezclada con agua caliente.
• Hacer gárgaras con solución salina: simplemente mezcle una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haga gárgaras.
• Jugo de naranja: por toda la vitamina C que tiene.
• Si la tos se acompaña de congestión, tome sopas calientes y pruebe un humidificador mezclado con Vicks VapoRub.
• Inhalar vapor mezclado con aceite de eucalipto.
• Se pueden utilizar gotas salinas para aliviar la congestión nasal.
• Duerma con una almohada elevada, ya que alivia la congestión nasal y ayuda a respirar mejor.

¿Cuándo consultar al médico por tos?

Si experimenta otros síntomas junto con la tos o si la tos parece persistir y empeorar, ¡es hora de visitar al médico! Por lo general, si la tos no mejora en 10 días y está acompañada por los siguientes síntomas, podría ser una señal de alerta. Incluso debería considerar la posibilidad de visitar al médico si la tos provoca dolor en otros órganos del cuerpo o interrumpe el sueño.

Síntomas graves de tos durante el embarazo

A continuación se presentan algunos síntomas graves de tos que requieren intervención médica:

• Escupir moco: verde, amarillo o sangre
• Dolor en el pecho y sibilancias
• Fiebre que no cede con paracetamol
• Dificultad para respirar
• Mareo
• Sangrado vaginal

Los síntomas prolongados no deben ignorarse, ya que pueden indicar una afección subyacente, como neumonía, bronquitis , sinusitis o incluso tuberculosis, que requieren atención médica adecuada. Estas afecciones pueden afectar al bebé.

[Lea: Neumonía durante el embarazo ]

Consejos para prevenir la tos durante el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo trabaja para sustentar y nutrir la pequeña vida que florece en su interior. Esto debilita el sistema inmunológico y la hace más propensa a sufrir resfriados y tos. No es posible evitar todos los gérmenes que pueden causar tos, pero puede intentar aumentar sus probabilidades de no enfermarse tomando las siguientes precauciones:

• Manténgase alejado de personas o niños en casa que sufran tos y resfriado.
• Practique la higiene (es decir) lávese las manos minuciosamente con jabón y con frecuencia.
• Mantenga su entorno limpio ya que las bacterias prosperan en áreas sucias.
• Evite compartir cosas con personas resfriadas.
• Asegúrese de dormir y descansar lo suficiente.
• Si usted es frecuentemente propenso a toser y resfriarse, considere vacunarse contra la gripe después de consultar con su obstetra.
• La mejor manera de evitar la tos durante el embarazo es ayudar al sistema inmunológico. Siga una dieta equilibrada, coma muchas frutas y verduras frescas, manténgase hidratada, descanse y haga ejercicio para fortalecer el sistema inmunológico.

En definitiva, no se debe ignorar la tos persistente durante el embarazo. Siga los remedios caseros anteriores y, si la tos persiste, consulte inmediatamente al médico. En resumen, manténgase libre de estrés e hidratada durante el embarazo para evitar experiencias desagradables como la tos. ¡Coma sano y viva saludable!

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