Recetas de bocadillos saludables para preparar comidas

Índice

Snacks esenciales para preparar comidas
Alimentos básicos para preparar refrigerios y despensa
Snacks dulces y saludables
Snacks saludables y salados

y las que prefieren los bocadillos dulces . Todas las mañanas, durante el día o después de hacer ejercicio, suelo tener antojo de algo salado o sabroso. No importa qué tipo de persona a la que le gusten los bocadillos seas, tener comidas saludables preparadas para la semana puede ser un salvavidas.

En Fit Foodie Finds, nos dedicamos a preparar comidas. Nos gusta trabajar con nuestra comunidad para ayudar y brindarte recetas saludables y deliciosas que sean fáciles de hacer y de preparar para la semana. ¿Quién no quiere algo sabroso para comer después de un largo día? Hemos hablado sobre cenas preparadas y cajas Bento para almuerzos preparados. Ahora es el momento de hablar de SNACKS. Tenemos muchas recetas de bocadillos deliciosos y saludables en Fit Foodie Finds, pero antes de entrar en detalles, aquí hay algunas herramientas que hacen que preparar bocadillos sea muy fácil.

Snacks esenciales para preparar comidas

Estar preparado para preparar bocadillos para las comidas te entusiasmará más porque será FÁCIL. ¡Consulta nuestros bocadillos básicos para preparar comidas favoritos a continuación!

Procesador de alimentos
Licuadora Vitamix
Contenedores para preparar comidas
Caja bento

Alimentos básicos para preparar refrigerios y despensa

No hay nada como una despensa llena cuando se trata de preparar refrigerios saludables para la semana. ¡Es bueno tener los alimentos básicos de la despensa a mano cuando estás listo para preparar refrigerios saludables para la semana!

Frutos secos + semillas (almendras, anacardos, cacahuetes, semillas de girasol)
Frutos secos (dátiles, arándanos, arándanos rojos secos)
Mantequillas de frutos secos (mantequilla de maní, mantequilla de anacardo, mantequilla de almendras)
Harina de almendras
Harina integral blanca
Sal marina
Avena laminada

Snacks dulces y saludables

¡Consigue tus antojos de dulce con estas recetas de snacks saludables! La mayoría de estos dulces te ayudarán a estar preparado para la semana (incluso los batidos). ¡Hay recetas saludables de bolitas energéticas, muffins y más! No te preocupes, hay muchos snacks saludables para el trabajo. ¡Harán que esperes con ansias tus vacaciones!

Bolas de energía saludables

¡Aquí en Fit Foodie Finds nos encantan las bolitas energéticas! La base de la mayoría de nuestras bolitas son dátiles, pero también puedes usar tu fruta seca favorita. ¡Nos gusta hacer una tanda pequeña de bolitas energéticas y guardarlas en el congelador para comerlas fácilmente como refrigerio!

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Recetas de bolitas energéticas saludables
Bolitas de mantequilla de maní y chocolate sin horno
Bolitas energéticas de mantequilla de maní saludables
Buckeyes proteicos con doble chocolate
Bolitas de brownie de mantequilla de maní saludables
Bocaditos de masa de galletas sin horno
Buckeyes con proteínas saludables
Bolitas energéticas de tarta de cerezas
Bolitas energéticas con sabor a mantequilla de maní y mermelada

Tazas de mantequilla de nueces saludables

Olvídate del helado (no le digas al helado que dije eso) y toma una taza de mantequilla de nueces como postre. Elige tu mantequilla de nueces favorita y haz una taza con ella. ¡No te decepcionarás!

Tazas de mantequilla de maní saludables
Pastelitos de mantequilla de anacardo con masa para tarta
Copas de chocolate, frambuesa y mantequilla de almendras
Tazas de mantequilla de anacardo y galletas Oreo saludables
Tazas de mantequilla de coco y almendras
Tazas de mantequilla de anacardo, arándanos y crema
Tazas de calabaza y mantequilla de maní
Tazas de mantequilla de maní y arroz crujiente
Tazas de mantequilla de almendras y menta fina y saludables

Recetas de pan y muffins saludables

En FFF nos encanta el pan de plátano y los muffins saludables. ¡Prepara uno de estos productos horneados saludables y disfrútalos toda la semana como una opción de desayuno fácil y saludable!

Pan de plátano y arándanos
Muffins de pan de plátano y mantequilla de almendras
Pan de plátano con chispas de chocolate y chocolate
Muffins de jengibre y aceite de coco saludables
Muffins de calabaza y chocolate sin aceite
Muffins saludables de pan integral de calabaza y nueces
Muffins saludables de plátano y chips de chocolate
Las mejores recetas de muffins saludables que existen
Muffins de arándanos súper esponjosos
Pan de plátano tostado con aceite de coco y trigo integral

Batidos Saludables

¡Saluda a algunas de las mejores recetas de batidos! ¡No discriminamos cuando se trata de batidos! ¡Nos encantan los batidos verdes, los batidos para el desayuno y todo lo demás!

Las mejores recetas de batidos verdes
Batido verde
Batido de fresa, plátano y espinacas preparado con ingredientes naturales
Batido proteico frío de mantequilla de maní y plátano
Tazón de batido verde saludable
El mejor batido para desayunar
Batido de piña colada tropical
Batido de plátano y matcha
Batido proteico de dátiles y chocolate negro
Batido proteico de chocolate y plátano en capas

Galletas Saludables

¿Te gustan las galletas? ¡A nosotros también! Estas recetas de galletas saludables están hechas con ingredientes integrales y saludables. Prueba nuestras saludables galletas de azúcar o haz una tanda de nuestras saludables galletas monstruosas. ¡Son buenísimas!

Galletas veganas de mantequilla de maní y plátano para el desayuno
Galletas de avena y chispas de chocolate saludables
Galletas de chocolate y moca sin harina
Galletas de mantequilla de maní saludables sin horno
Galletas monstruosas más saludables
Galletas de vaquero veganas y saludables
Galletas de mantequilla de anacardo paleolíticas
Recortes de galletas de azúcar saludables
Macarrones de coco
Galletas de mantequilla de maní sin harina y doble chocolate

Snacks saludables y salados

¡Hola a todos los amantes de los bocadillos salados! Nuestros bocadillos salados favoritos son las recetas saludables de hummus, las recetas saludables de huevos rellenos con verduras y queso, y no olviden que las verduras asadas también pueden ser un bocadillo para preparar comidas. ¡Asegúrense de guardar todos sus bocadillos salados en el refrigerador!

Huevos en taza saludables

Obtén un pequeño aporte de proteínas durante el día con una de estas recetas saludables de hueveras. Tenemos algunas recetas deliciosas de hueveras, ¡pero siéntete libre de agregar tus vegetales favoritos a tus hueveras!

Huevos en cazuela con espinacas y tomates secos
4 recetas saludables de huevos en vasitos
Huevos en cazuela con hash brown al estilo americano
Cómo hornear huevos en el horno
Vasitos de hash de batata

Hummus y salsas saludables

Sumerge tus verduras favoritas o tus papas fritas favoritas en una de estas deliciosas salsas o recetas de hummus. ¡Son ideales para reuniones o bocadillos saludables durante la semana!

Recetas de hummus saludables
Hummus de frijoles negros mexicanos
Dip de alcachofas y espinacas aligerado
Salsa saludable de yogur griego para tacos de siete capas
Dip de queso y chile saludable para el gran partido
Guacamole clásico
Dip de mantequilla de almendras y salsa Sriracha
Hummus de limón y ajo

Otros snacks saludables y salados

¡Prepárate para picar algo con unas palomitas de maíz o unos nachos, sí, NACHOS! ¡Cualquiera de estos bocadillos salados es perfecto para cuando tienes antojo de algo salado!