Receta de crema de plátano y fresa con proteínas

Receta de crema de plátano y fresa con proteínas

¡Satisfaga su gusto por lo dulce preparando este postre con proteína, fresa y plátano! ¡Todo lo que tiene que hacer es colocar todos los ingredientes en el procesador de alimentos y tendrá un postre repleto de proteínas en menos de 20 minutos! ¡Disfrute de un tazón de este postre con proteína, fresa y plátano después de hacer ejercicio o como postre durante la semana! Preparación: 10minutos minutos Cocinero: 0minutos minutos Total: 10minutos minutosRaciones: 2AhorrarGuardadoAlfilerImprimir

Ingredientes

• ▢1 taza de plátanos congelados en rodajas
• ▢1 taza de fresas congeladas en rodajas
• ▢3 cucharadas de proteína de vainilla en polvo , de cualquier tipo
• ▢1 cucharadita de extracto de vainilla
• ▢2-3 cucharadas de leche de almendras sin azúcar*

Instrucciones

• Coloque los plátanos y las fresas congeladas en un procesador de alimentos de alta velocidad Vitamix. Luego, agregue la proteína en polvo y el extracto de vainilla.
• Gire la licuadora a potencia alta y agregue la leche de almendras, 1 cucharada a la vez, hasta que todo esté pulverizado y suave.
• Sirva inmediatamente o transfiéralo a un molde para pan forrado con papel pergamino y congélelo durante 1 o 2 horas antes de servir.

Nutrición

Calorías: 78 kcal , Carbohidratos: 14 g , Proteínas: 5 g , Grasas: 1 g , Fibra: 2 g , Azúcares: 7 g

La información nutricional se calcula automáticamente, por lo que solo debe utilizarse como aproximación.

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