Pudín cremoso de arándanos y semillas de chía

Pudín cremoso de arándanos y semillas de chía

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Pudín cremoso de arándanos y semillas de chía

¿Buscas una receta de pudín de semillas de chía que te deje boquiabierto? ¡Este pudín cremoso de semillas de chía y arándanos es un postre saludable increíble que le encantará a toda la familia!Por: Lee Hersh Preparación: 10minutos minutosRaciones: 2AhorrarSavedAlfilerImprimir

Ingredientes

▢3/4 taza de arándanos frescos
▢1/4 taza de semillas de chía
▢1/2 taza de yogur griego de vainilla sin grasa
▢1 taza de leche de almendras sin azúcar
▢1 cucharadita de extracto de vainilla
▢2 cucharadas de miel
▢1 cucharadita de jugo de limón

Instrucciones

Coloque los arándanos en un recipiente mediano y triture con un tenedor. Agregue el resto de los ingredientes y mezcle hasta que se integren.
Coloque el recipiente en el refrigerador durante al menos 6 horas. Revuelva cada pocas horas.
¡Sírvelo con bayas frescas y ralladura de limón!

Nutrición

Porción: 1/2 , Calorías: 272 kcal , Carbohidratos: 39 g , Proteínas : 12 g , Grasas: 8 g , Fibra: 12 g , Azúcares: 26 g

La información nutricional se calcula automáticamente, por lo que solo debe utilizarse como aproximación.

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