Los 10 mejores consejos para conseguir una piel radiante durante el embarazo

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Durante el embarazo, todas las futuras mamás se imaginan luciendo un brillo radiante, un rubor atractivo y una piel saludable, pero, lamentablemente, no todas las mamás tienen el privilegio de conseguirlo. Las hormonas del embarazo son bastante juguetonas y de ellas depende cómo luzcan tu piel durante esos nueve meses. Sin embargo, descubre algunos consejos para conseguir una piel radiante durante el embarazo.

El embarazo deja a algunas "mamás" con una piel hermosa, pero para otras puede ser un momento de problemas cutáneos como picazón . Sin embargo, una cosa es segura: notarás cambios en la piel durante el embarazo. A veces, la piel se vuelve seca y escamosa . Sin embargo, con un poco de esfuerzo, el sueño de tener una piel radiante y brillante durante el embarazo se puede lograr y puedes obtener el "brillo del embarazo".

Los 10 mejores consejos para conseguir una piel radiante durante el embarazo

Aquí tienes los 10 mejores consejos para conseguir una piel radiante durante el embarazo. Estos consejos pueden ayudarte a conseguir un aspecto más brillante, sonrojado y radiante que hará que tu piel brille durante el embarazo.

1. Mantente hidratado

El primer paso para lograr una piel radiante durante el embarazo es mantenerse hidratada. Beber al menos entre ocho y diez vasos de agua al día mantendrá la piel hidratada y ayudará a eliminar las toxinas dañinas del cuerpo.

Antes de pensar en utilizar cualquier producto de belleza externo para una piel radiante, es importante tomar una cantidad adecuada de agua para que tu piel pueda permanecer y sentirse saludable incluso desde adentro.

2. Mantén tu piel limpia

Si tu piel luce opaca en lugar de radiante, comienza a mantenerla limpia de sudor, suciedad y grasa. Para lograr un aspecto fresco, es importante evitar que los poros se obstruyan. Lávate el rostro con un limpiador facial suave todas las mañanas y todas las noches.

Además, asegúrate de no dormir nunca con maquillaje y suciedad en la piel. Mantén tu piel limpia y bien hidratada y pronto empezará a brillar. Te diremos algo que habrás oído un millón de veces: "una piel limpia es una piel bonita".

3. Evite exfoliantes y exfoliantes abrasivos

El exceso de hormonas en el cuerpo puede provocar acné durante el embarazo, ya que hay una secreción excesiva de grasa en el cuerpo. Por eso, es importante evitar los exfoliantes fuertes en el rostro; es mejor utilizar exfoliantes caseros o suaves que contengan componentes naturales.

Por ejemplo, puedes usar harina de garbanzos y avena en polvo como exfoliante. La exfoliación te ayudará a deshacerte de la piel muerta y opaca, pero debe ser suave. Lee más sobre el acné del embarazo aquí

4. Protégete con protector solar

Uno de los problemas más comunes que sufren las mujeres embarazadas durante el embarazo es la hiperpigmentación, también llamada cloasma o melasma gravídico en términos médicos. Por eso es recomendable elegir un protector solar con un FPS mínimo de 30. Busca uno que te proteja de los rayos UVA, ya que son los que pueden desencadenar el melasma en muchas mujeres.

Además, es importante que contengan componentes como dióxido de titanio y óxido de zinc, ya que actúan eficazmente contra los rayos UVA. El gel de aloe vera o la crema de manteca de cacao hacen maravillas para aliviar la piel dañada por el sol. ¿Pigmentación de la piel? Haz clic aquí.

5. Hidrata tu piel

Las hormonas del embarazo harán que tu piel se vuelva grasosa, pero eso no es motivo para dejar de lado la hidratación en tu rutina de cuidado de la piel. Utiliza una crema hidratante sin aceite que mantenga tu piel tersa y suave. Opta por productos hipoalergénicos si tu piel se ha vuelto muy sensible.

6. Siga una dieta saludable

Para tener una piel sana hay que empezar por dentro para que se refleje en el exterior. Cuida tu alimentación para mantener tu piel nutrida y llena de hidratación. Además de frutas y verduras, añade ácidos grasos omega 3, que se encuentran en las nueces y los huevos. Los omega 3 ayudan a mantener la barrera que preserva la hidratación de la piel.

Agregar frutas frescas y alimentos ricos en antioxidantes puede proteger su piel de daños y la nutrirá desde adentro, así que comience a incluir arándanos, tomates, fresas, aguacate y granadas en su dieta.

7. Opte por lo natural

Durante el embarazo, la piel es especialmente sensible y puede irritarse con facilidad, especialmente si se utilizan productos con un alto contenido en químicos . Por ejemplo, el uso de ácido salicílico para el acné durante el embarazo puede dañar al feto. Los bebés expuestos a este ácido pueden sufrir síntomas del síndrome de Reye.

Por eso, es más saludable utilizar productos naturales probados, como la pasta de hojas de albahaca y neem. Los productos naturales no solo pueden ayudarte con los problemas de acné, sino que también harán que tu piel esté más suave y clara. Puedes hacer deliciosas mascarillas faciales con ingredientes que encuentres en casa.

Por ejemplo, aplicar una mezcla de cúrcuma, limón y agua de rosas puede eliminar el bronceado de la piel. También puedes usar pasta de sándalo para mantener la piel radiante, especialmente si sufres de picazón o enrojecimiento en el rostro.

8. Sueño reparador

Una noche de sueño reparador puede hacer milagros no solo para tu salud, sino también para tu piel. Puede liberarte de todo el cansancio y mantenerte fresca y radiante durante todo el día. Aunque el embarazo priva a muchas mujeres del sueño, considera cada hora que cierras los ojos como un paso hacia una piel hermosa.

Lea más sobre la falta de sueño durante el embarazo aquí.

9. Entrenamiento suave

Un entrenamiento suave puede liberarte del estrés, fortalecer tus músculos y mejorar tu sistema circulatorio haciendo que tu corazón bombee un poco más rápido. Todo esto te hará lucir más saludable y radiante.

10. Mima tu piel

Disfrute de un tratamiento de spa natural para la piel una vez por semana. Si el tiempo lo permite, reserve una cita en un salón de belleza; de lo contrario, utilice sus aceites y flores naturales favoritos para disfrutar de un tratamiento de spa en casa. Lávese el rostro con suavidad y aplique vapor durante 3 a 5 minutos. Salpique el rostro con agua fría, séquelo con palmaditas y aplique crema hidratante. Los poros quedarán limpios y usted se sentirá relajado y feliz.

Espero que estos 10 consejos para conseguir una piel radiante durante el embarazo te hayan resultado útiles. El embarazo es un momento de alegría, así que deja que esa felicidad se refleje en tu hermoso rostro. Intenta relajarte respirando profundamente para que, además de relajarte, el oxígeno de tu cuerpo pueda llegar a las células de tu piel y pueda regenerarlas de nuevo.

Esto no solo te relaja, sino que también hace que tu piel esté más sana y radiante. El embarazo es el momento en el que puedes conseguir la tez más bonita y un rubor atractivo con solo un poco de esfuerzo. Así que prueba los consejos mencionados anteriormente y experimenta el brillo radiante del embarazo. Disfrútalo mientras puedas.

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