Los 10 libros más vendidos sobre el embarazo escritos por autores indios

Si estás embarazada, ya sabes que tu mente siempre está llena de preguntas… preguntas lo suficientemente serias como para molestarte, pero no lo suficientemente serias como para justificar una llamada al médico. También quieres entender tu embarazo. Evaluar los cambios en tu cuerpo. Prepararte para lidiar con algunos de los efectos secundarios. Cómo brindarle al bebé en el útero una atención integral. Conoce las mejores prácticas, consejos y trucos para el embarazo para que estos nueve meses sean más fáciles. Todo esto no es un problema. Descubre los 10 libros más vendidos sobre el embarazo de autores indios.

Los 10 libros más vendidos sobre el embarazo escritos por autores indios

Ahora hay innumerables foros en línea que te ayudarán con estos 9 meses. Pero no hay nada como tener un libro como guía de rescate. Un poco anticuado, sí, pero útil de todos modos. Sin embargo, incluso con libros, hay innumerables opciones disponibles. Para facilitarte las cosas, te presentamos a continuación los 10 libros más vendidos sobre el embarazo de autores indios (sin ningún orden en particular) .

Hemos tratado de incluir diferentes tipos de libros aquí: los primeros tres son best-sellers mundiales, los siguientes tres son específicos de la India y los últimos cuatro son libros especializados que tratan temas específicos, como yoga, Ayurveda y espiritualidad para una experiencia de embarazo holística.

1. Estoy embarazada, no tengo una enfermedad terminal, idiota

• Autor: Lalita Iyer
• Precio: Aproximadamente menos de Rs.300
• Reseñas: Si no quieres recurrir a los libros o guías tradicionales sobre el embarazo, este libro puede serte útil, ya que proporciona mucha información práctica sobre el embarazo a partir de la vida de la autora. En este libro, cuenta su propia historia y experiencias sobre cómo todo cambió para ella cuando se quedó embarazada. Hay muchos incidentes en el libro con los que uno realmente puede identificarse. Además, está escrito en un contexto indio, por lo que es mucho más fácil relacionarse.

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2. Manual de embarazo para madres indias: respuestas de un médico a todas sus preguntas

• Autores: Dra. Vinita Salvi (Consultora en Ginecología y Obstetricia)
• Precio: Aprox. 200 rupias
• Reseñas: La autora es ginecóloga especializada en embarazos de alto riesgo . El manual, si bien aborda todo lo relacionado con el embarazo, se centra en la información relacionada con los embarazos de alto riesgo.

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3. Embarazo: lo que la mujer india siempre quiso saber pero tenía miedo de preguntar

• Autor: Nutan Pandit (terapeuta de partos)
• Precio: Aprox. 250 rupias
• Reseñas: Este libro está escrito específicamente para mujeres indias y está escrito en un lenguaje sencillo sin sobrecargar al lector con demasiados tecnicismos. El libro está dividido en 17 capítulos y analiza muchas áreas vitales que preocupan a una mujer embarazada, como el aumento de peso, las posiciones de parto , la dieta y varios problemas que pueden surgir. El libro también desmiente una serie de mitos sobre el embarazo que prevalecen en nuestro país.

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4. Pasaporte para un embarazo saludable

• Autor: Dra. Gita Arjun (obstetra y ginecóloga)
• Precio: Aprox. 170 rupias
• Reseñas: El nombre lo dice todo, ¿no? Y con razón, la autora siente pasión por promover la buena salud y el bienestar de las mujeres y ha creado un programa llamado “Pasaporte a la salud” para ello. Esta pasión es evidente en el libro, ya que abarca todos los temas, desde la preconcepción hasta el embarazo, el parto y el cuidado del recién nacido. Siendo la salud el tema principal, este libro sin duda te ayudará a estar en el mejor estado de salud durante los nueve meses de embarazo e incluso después del parto.

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5. Ayurvedic Garbha Sanskar: el arte y la ciencia del embarazo

• Autor: Balaji Tambe (médico ayurvédico)

• Precio: Aprox. 600 rupias
• Reseñas: Este libro se centra en diversos conceptos y tratamientos ayurvédicos que pueden ayudar a una pareja a concebir y ayudar a una mujer embarazada a tener un embarazo saludable y un bebé sano. El libro habla de mezclas de hierbas, yoga, meditación, ejercicios de respiración, música, cantos védicos y dieta ayurvédica que pueden ayudar a la madre y al bebé a estar sanos. Sí, formas holísticas de tener un embarazo maravilloso, que le brindan consejos y trucos naturales a medida que avanza en el proceso. Si cree en el Ayurveda, este libro es una compra obligada para usted.

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6. Embarazo en forma

• Autor: Namita Jain (entrenadora de bienestar y estilo de vida)
• Precio: Aprox. 200 rupias
• Reseñas: El libro se centra principalmente en la dieta y el bienestar de la madre. Abarca diversos temas relacionados, como ejercicios, recetas saludables, posturas al sentarse , estrías y alimentación adecuada, todo desde un punto de vista indio. Es una lectura excelente para las mujeres que aman mantenerse en forma y comer bien, y colocan la salud y el fitness en lo más alto de sus listas. Los consejos están bien presentados y son muy prácticos, y definitivamente te encantarán las recetas.

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7. Yoga en el embarazo y el parto

• Autor: Seema Sondhi (Fundadora, The Yoga Studio)
• Precio: Aproximadamente menos de Rs.200
• Reseñas: Si está explorando distintas formas de mantenerse en forma y feliz durante el embarazo, este libro puede ser para usted. El libro le ofrece asanas y técnicas de meditación fáciles de hacer y aptas para embarazadas . También aborda otros temas como la dieta, las técnicas de relajación y las rutinas de ejercicio para mujeres trabajadoras.

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8. Embarazo espiritual

• Autor: Gopika Kapoor (consultor de comunicaciones)
• Precio: Aprox. 250 rupias
• Reseñas: El embarazo puede ser una montaña rusa de emociones, en la que las hormonas influyen en todos los aspectos de tu vida. Si la meditación y otros enfoques holísticos son tu forma de relajarte, entonces debes leer este libro. Contiene muchas ideas sobre la naturaleza espiritual del embarazo y cómo mantener la calma y la relajación durante los nueve meses.

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9. Recetas nutritivas para el embarazo

• Autor: Tarla Dalal
• Precio: Aproximadamente 100 rupias
• Reseñas: La famosa autora de libros de cocina ha respondido a la pregunta más importante durante el embarazo: "¿Estoy comiendo bien?" Este es un libro de lectura obligatoria durante el embarazo para ayudar a su cuerpo a satisfacer los requisitos nutricionales. Las recetas incluidas son fáciles, rápidas, saludables y nutritivas.

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10. La guía completa para quedar embarazada

• Autores: Dr. Firuza R. Parikh
• Precio: Aproximadamente menos de Rs.300
• Reseñas: Escrito por la Dra. Firuza R. Parikh, la principal especialista en fertilidad y ginecóloga de la India, este libro trata los problemas de fertilidad y los tratamientos de una manera sencilla pero eficaz. No todo el mundo se queda embarazada en un abrir y cerrar de ojos, y para esas personas, este libro sienta las bases para concebir un hijo sano.

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Aquí están los 10 libros más vendidos sobre el embarazo escritos por autores indios. No nos hacemos responsables de los precios. Muchos de estos libros también están disponibles en formato Kindle o eBook, que pueden ser una opción más conveniente para usted. Por supuesto, no debe ni se espera que compre todos estos libros y los lea de cabo a rabo. Elija uno o dos que le interesen y quédese con ellos. No querrá que la información confusa y contradictoria la confunda. ¡Feliz embarazo!

**La mayoría de los precios mencionados anteriormente son sólo indicativos y están sujetos a cambios .

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