Ideas deliciosas para almuerzos saludables

Ideas para preparar comidas: tazones de pollo y verduras

Índice
  1. Ideas para preparar comidas: tazones de pollo y verduras
    1. Ingredientes
    2. Instrucciones
    3. Nutrición

¡Prepare esta sencilla receta de almuerzo con pechuga de pollo magra, verduras de raíz asadas y quinua para un almuerzo saludable y equilibrado! Preparación: 20 minutos mins Cocción: 30 minutos mins Total: 50 minutos mins Porciones: 4 Guardar Guardado Pin Imprimir

Ingredientes

  • 16 oz. de pechuga de pollo cocida
  • 6 tazas de verduras de raíz asadas y cocidas
  • 1 taza de quinua

Instrucciones

  • Primero, siga las instrucciones para nuestra pechuga de pollo Instant Pot AQUÍ.
  • Luego, sigue nuestra receta de verduras de raíz asadas AQUÍ.
  • Por último, cocina 1 taza de quinua en la estufa o en la olla instantánea.
  • Una vez que todo esté cocido, prepara tus platos de almuerzo separando los alimentos en 4 porciones.

Nutrición

Calorías: 495 kcal, Carbohidratos: 57 g, Proteínas: 31 g, Grasas: 18 g, Fibra: 7 g, Azúcares: 6 g

La información nutricional se calcula automáticamente, por lo que solo debe utilizarse como aproximación.

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