Galletas de avena y chocolate sin horno

Receta de galletas de avena y chocolate sin horno

Estas galletas de avena y chocolate sin horno son fáciles de hacer y son el postre saludable perfecto. Son ideales para preparar comidas durante la semana y son unas galletas de lactancia increíbles para las mamás primerizas. Preparación: 15 minutos mins Cocción: 0 minutos mins Total: 15 minutos mins Porciones: 14 Guardar Guardado Pin Imprimir

Ingredientes

• ▢ 1,5 tazas de avena en hojuelas
• ▢ 1/2 taza de mantequilla de maní, goteando
• ▢ 1/4 taza de jarabe de arroz integral
• ▢ 1/4 taza de miel
• ▢ 2 cucharadas de cacao en polvo
• ▢ 1/4 taza de mini chips de chocolate
• ▢ sal marina, al gusto
• ▢ 1 cucharadita de agua*

Instrucciones

• Coloque todos los ingredientes en un tazón grande.
• Utilice una cuchara de madera para mezclar y, finalmente, cambie a las manos para asegurarse de que todo esté bien combinado.
• Dependiendo de qué tan líquida sea tu mantequilla de maní, es posible que necesites agregar más agua por cucharadita hasta que puedas formar una masa flexible.
• A continuación, lávese las manos para asegurarse de empezar con una masa limpia. Luego, con una cuchara para galletas de 1,5 cucharadas, coloque la masa en las palmas de las manos. Enrolle hasta formar una bola y luego aplaste ligeramente.
• Repita hasta que se acabe toda la masa.
• ¡Cómelo inmediatamente o congélalo para más tarde!

Nutrición

Calorías: 142 kcal, Carbohidratos: 20 g, Proteínas: 4 g, Grasas: 6 g, Fibra: 2 g, Azúcares: 11 g

La información nutricional se calcula automáticamente, por lo que solo debe utilizarse como aproximación.

¿Te gusta esto? ¡Deja un comentario a continuación!

Visita nuestras redes sociales

Mira tambienSalsa casera para enchiladas

Ideas deliciosas para almuerzos saludables