Batido de proteína de chocolate

Batido de proteína de chocolate

¡Este batido de proteína de chocolate tiene sabor a chocolate, está repleto de proteínas y es el refrigerio perfecto para después del entrenamiento o una receta fácil para el desayuno! Preparación: 10 minutos mins Cocción: 0 minutos mins Total: 10 minutos mins Porciones: 2 Guardar Guardado Pin Imprimir

Ingredientes

• ▢ 1 taza de arándanos congelados
• ▢ 1 plátano mediano congelado
• ▢ 1/4 taza de proteína de chocolate en polvo, ¡de cualquier tipo!
• ▢ 1 cucharada de cacao en polvo
• ▢ 1/4 taza de yogur griego sin grasa
• ▢ 2 cucharadas de mantequilla de anacardo
• ▢ 1/2 cucharada de linaza molida
• ▢ 1 taza de leche de almendras natural sin azúcar

Instrucciones

• Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad.
• Licue a velocidad alta durante aproximadamente 1 minuto, deteniéndose para raspar los costados. Es posible que deba agregar más leche para diluir la mezcla según sea necesario.
• ¡Servir inmediatamente!

Consejos Notas

Información nutricional usos: Proteína en polvo de chocolate negro Tera's Whey.

Nutrición

Calorías: 279 kcal, Carbohidratos: 37 g, Proteínas: 17 g, Grasas: 10 g, Fibra: 6 g, Azúcares: 18 g

La información nutricional se calcula automáticamente, por lo que solo debe utilizarse como aproximación.

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