Batido de plátano y matcha

Batido de plátano y matcha

¡Mezcla plátanos congelados, matcha verde vibrante en polvo y leche de almendras cremosa para obtener una bebida suave y satisfactoria llena de sabor y un pequeño toque de cafeína! Preparación: 5minutos minutos Cocinero: 0minutos minutos Total: 5minutos minutosRaciones: 1AhorrarGuardadoAlfilerImprimir

Ingredientes

• ▢1 taza de rodajas de plátano congeladas
• ▢1 cucharadita de polvo de matcha
• ▢1 taza de espinacas frescas , envasadas
• ▢2 cucharaditas de semillas de lino
• ▢1 cucharadita de extracto de vainilla
• ▢3/4 taza de leche de almendras sin azúcar , o más si es necesario

Instrucciones

• Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.

Nutrición

Calorías: 203 kcal , Carbohidratos: 39 g , Proteínas: 4 g , Grasas: 5 g , Fibra: 6 g , Azúcares: 18 g

La información nutricional se calcula automáticamente, por lo que solo debe utilizarse como aproximación.

¿Te gusta esto? ¡Deja un comentario a continuación!

Visita nuestras redes sociales

Mira tambienEnsalada de coliflor dorada asada y quinoa