Conozca todo sobre los sueños extraños durante el embarazo

Si tienes sueños extraños durante el embarazo, ¡no te lo puedes perder! Durante el embarazo se producen numerosos cambios hormonales que hacen que la madre se sienta como en una montaña rusa. Muchas embarazadas se quejan de tener sueños extraños durante el embarazo, que básicamente reflejan sus sentimientos y pensamientos.

Todas tus emociones se traducen en sueños y probablemente cambiarán casi todos los días. Se observan principalmente durante la fase REM del sueño, cuando el cerebro está somnoliento y lento. La duración de los sueños puede variar desde unos pocos segundos hasta 30 o 35 minutos.

En este artículo

• ¿Qué causa los sueños extraños durante el embarazo?
• ¿Por qué me parece recordar sueños de embarazo?
• Sueños del primer trimestre del embarazo
• Sueños del segundo trimestre del embarazo
• Sueños del tercer trimestre del embarazo
• ¿Cómo puedo afrontar los sueños de embarazo?
• Preguntas frecuentes

¿Qué causa los sueños extraños durante el embarazo?

Tus sueños son más raros y alocados que nunca. Las posibles causas de los sueños de embarazo se resumen a continuación:

• La hormona progesterona se considera el principal factor causante de la turbulencia emocional. Los niveles cambiantes de hormonas provocan una gran cantidad de sueños en las mujeres embarazadas.
• Los expertos creen que los sueños de embarazo son indicativos de su miedo, aprensión y emoción acerca de las alteraciones emocionales y físicas que ocurren en su cuerpo.
• Las mujeres embarazadas tienen una noche de sueño alterado, debido a los calambres, las hormonas, la necesidad de orinar, etc., y esto les hace pensar una y otra vez en los cambios que se están produciendo, lo que se traduce en sueños. Si una mujer duerme toda la noche, lo más probable es que solo recuerde el último sueño. Pero los frecuentes despertares hacen que la mujer embarazada recuerde los sueños con toda su intensidad y colorido.

[Lea: Progesterona durante el embarazo ]

¿Por qué me parece recordar sueños extraños durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas tienden a recordar todos sus sueños. Este recuerdo de los sueños está relacionado con la actualidad o con "lo reciente, lo primero". Por ejemplo, si una madre se despierta en mitad de la noche y va al baño porque siente urgencia, tiende a recordar los sueños más recientes que ha tenido.

Si se despierta por la mañana y tiene un sueño profundo y tranquilo, se espera que recuerde solo los últimos sueños que tuvo. Puede recordar explícitamente los detalles de los sueños, el color de sus sueños y otras cosas menores con gran nitidez. Hablando sobre el tipo de sueños, la mayoría de las mujeres embarazadas han informado haber soñado con sexo, edificios enormes y magníficos y animales que hablan.

La mayoría de los sueños de embarazo ocurren cuando pasas de la somnolencia al sueño ligero y luego al sueño REM (movimientos oculares rápidos). Sueñas al máximo durante este lapso y luego caes en un sueño profundo. Luego regresas al sueño REM y al sueño ligero antes de atravesar el sueño profundo.

Sueños del primer trimestre del embarazo

A continuación se presentan los sueños extraños más comunes del primer trimestre junto con sus posibles interpretaciones:

• La ansiedad por la maternidad y el parto puede hacer que una mujer sueñe con el parto, el dolor y las complicaciones.
• La mayoría de las madres después de recibir la confirmación de su embarazo suelen soñar con un niño adulto o maduro porque un niño adulto parece seguro y menos aterrador en comparación con un recién nacido tenaz y frágil.
• Las aprensiones y la ansiedad del embarazo se atribuyen a que ella sueña con un niño adulto.
• Tu cuerpo cambia con el crecimiento del bebé. Algunas mujeres se sienten felices con los cambios, mientras que otras no se sienten felices con el aumento de peso.
• Algunas mujeres embarazadas sueñan con conducir un vehículo (camión, autobús, etc.) indicativo del modo en que la mujer transita la vida durante esta fase de su vida.
• La mujer embarazada también suele soñar con cuerpos de agua como océanos, navegar, animales acuáticos, se ve nadando, etc. También sueña con renacuajos y peces. Estos sueños sugieren que es consciente de que tiene más líquido amniótico en el útero.

[Lea: Ansiedad excesiva durante el embarazo ]

Sueños del segundo trimestre del embarazo

Los sueños extraños de embarazo que se ven durante el segundo trimestre suelen incluir muchas imágenes. Algunas pueden soñar con dar a luz una camada de gatitos, dormir con un ex novio o esforzarse por encontrar una pareja sostenible.

Los sueños comunes del segundo trimestre son:

• Durante el segundo trimestre, los sueños más comunes involucran animales bebés, como un cachorro, gatitos o cachorros. Dependiendo del estado de ánimo, los animales pueden ser adorables o amenazantes. Lo que una mujer embarazada siente por los animales y cómo lo siente depende de cómo se sienta en el momento del sueño. Esto refleja la curiosidad sobre el vínculo entre madre e hijo.
• A medida que avanza el embarazo, la madre embarazada ve sueños eróticos. Los sueños sensuales y desenfrenados son muy frecuentes durante el segundo trimestre. Las madres son conscientes de los cambios en su figura y esto les provoca sueños eróticos.
• Las preocupaciones constantes sobre el amor y el compromiso de su pareja son otras cosas que se ven comúnmente en los sueños. El aumento de peso y un cuerpo deforme la mantienen perturbada y la hacen considerarse una carga financiera para su esposo.
• Los ex novios también aparecen con frecuencia en los sueños durante el segundo trimestre. Estos sueños pueden ser salvajes, apasionados y eróticos y surgen del impacto del embarazo en la vida sexual, la apariencia y los cambios corporales y físicos de los que la mujer es consciente. ¡Estos sueños eróticos y apasionados simplemente te reconfortan para que te sientas lo más sexy posible!
• A veces, una mujer embarazada ve a su marido teniendo una aventura con otra mujer. La creciente inseguridad la mantiene emocionalmente inestable y esto se personifica en sus sueños. Muchas mujeres terminan soñando que su marido las engaña.

Sueños del tercer trimestre del embarazo

Soñar con el recién nacido, su rostro y su nombre son comunes en el tercer trimestre.

• Durante el tercer trimestre, las mujeres embarazadas suelen soñar con tener un niño o una niña, según sus gustos y preferencias. La mujer embarazada está tratando de averiguar cuál será el sexo del recién nacido y esto también cubre sus sueños. A veces se ve a sí misma bailando con una niña o persiguiendo a un niño en prados verdes y exuberantes.
• A medida que se acerca la fecha del parto, la embarazada sueña con la cara del bebé. Incluso compara la cara del bebé con la suya y le resulta familiar.
• Los sueños recurrentes hacen que la madre esté segura del sexo del bebé y ahora está buscando el nombre del bebé. Sueña con tener al bebé en brazos y abrazarlo. Durante las horas de vigilia, se ocupa de buscar mejores nombres para el bebé. Hacia el término, sus sueños pueden volverse más dramáticos y es posible que vea olas gigantes, lo que indica que se están rompiendo las bolsas de aguas.
• Algunas mujeres que atraviesan embarazos complicados pueden soñar con un bebé muerto o con un aborto espontáneo. Sin embargo, no es nada sugerente, sino un indicio de los temores de la embarazada.
• Muchas mujeres sueñan con alegría y felicidad después de tener un bebé. Por otro lado, algunas ven bebés deformes y enfermos. Las mujeres que recurren a reacciones asertivas durante sus pesadillas sobrellevan mejor el parto y el nacimiento, ya que toman el control.

¿Cómo puedo afrontar los sueños de embarazo?

La mejor manera de afrontar tus sueños extraños es disfrutar de tu mundo onírico, a veces aterrador y a veces fascinante. También puedes compartir tus sueños extraños con tu marido y preguntarle si él también los tiene.

• No dudes en comentarlo con tu pareja y, si es necesario, consulta a tu médico. Ellos podrán ayudarte a tranquilizarte y darte el apoyo moral que tanto necesitas.
• La confianza en ti misma es lo más importante que te puede ayudar a afrontar los sueños o pesadillas del embarazo. Intenta sentirte bien y disfrutar de tu embarazo y prepárate mentalmente para dar a luz.

Los sueños de embarazo dependen en gran medida de tu estado mental y físico, y también de cómo te sientas durante ese período de tiempo. Es muy difícil predecir qué tipo de sueños extraños de embarazo vas a tener. Si eres madre por primera vez, es posible que sueñes con dar a luz a un bebé maduro y saludable o incluso a un bebé adulto. Tus sueños también pueden estar relacionados con tu ansiedad por volver al trabajo o la tensión por la pérdida de la infancia de un bebé desaparecido.

Lea también: ¿Cómo dormir cómodamente durante el embarazo?

Preguntas frecuentes

1. ¿Son normales los sueños extraños durante el embarazo?

Soñar es un elemento natural y saludable del proceso de dormir. Sin embargo, es posible que notes una variación en la frecuencia y el tipo de sueños durante el embarazo. Los cambios hormonales pueden ser la única causa de los sueños extraños que refieren las mujeres embarazadas. Y es perfectamente natural.

2. ¿Qué tan temprano en el embarazo comienzan los sueños vívidos?

Muchas mujeres informan que sus sueños se vuelven más complejos y enrevesados ​​durante el embarazo. Al principio del embarazo, muchas mujeres informan que tienen sueños extraños.

3. ¿Cuándo terminan los sueños de embarazo?

Después de las 36 semanas, cuando la probabilidad de tener problemas durante el embarazo disminuye sustancialmente, revela una investigación, los sueños extraños durante el embarazo se vuelven menos frecuentes.

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