Batido de proteína con superalimentos

Batido de proteína con superalimentos

¡Atención a todos los amantes de los batidos de proteínas! Este batido de proteínas con superalimentos está repleto de superalimentos como col rizada, coliflor, lino y arándanos, además de un toque de sabor a base de proteína de chocolate en polvo. Licúa todo y disfrutarás de tu nuevo batido de proteínas favorito en un santiamén. ¡Disfrútalo! Preparación: 5minutos minutos Cocinero: 0minutos minutos Total: 5minutos minutosRaciones: 2AhorrarGuardadoAlfilerImprimir

Ingredientes

• ▢ 1 taza de plátanos en rodajas congeladas
• ▢ 1 taza de arándanos congelados
• ▢ 1 taza de col rizada fresca, compacta
• ▢ 2 dátiles Medjool , sin hueso
• ▢ ½ cucharada de linaza molida
• ▢ 3 floretes grandes de coliflor congelados
• ▢ ½ taza de proteína de chocolate en polvo
• ▢ 1,5 cucharadas de cacao en polvo
• ▢ 2 tazas de leche de almendras sin azúcar*, o más al gusto

Instrucciones

• Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcle hasta que quede suave.

Nutrición

Calorías: 263 kcal, Carbohidratos: 56 g, Proteínas: 7 g, Grasas: 4 g, Fibra: 11 g, Azúcares: 35 g

La información nutricional se calcula automáticamente, por lo que solo debe utilizarse como aproximación.

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